Ob Kaffee trinken Kinder und Jugendliche: nutzen und Schaden

Für viele Menschen ist Kaffee ein beliebtes Getränk. Und wenn die Erwachsenen im Haus morgens regelmäßig verbrauchen diese parfümierten Produkt, das früher oder später die Kinder auch Kaffee interessiert. Nicht alle Eltern wissen, kann ich trinken Kaffee die Kinder, und wenn ja, ab welchem Alter Zeit. So oft haben Kinder auch ein leckeres Getränk gegossen, die in einem frühen Alter absolut nicht sinnvoll, aber unter bestimmten Bedingungen kann sogar die Gesundheit schädigen. Erwachsene müssen verstehen, dass Kaffee enthält große Mengen an Koffein, die negative Auswirkungen auf den Körper des Kindes, so, bevor Sie behandeln Ihre кровиночку, sollten Sie überlegen, ob es eine solche Notwendigkeit.

Was sind die Vorteile

Kaffee ist eine sehr spezielle Nahrungsmittel, die eine Popularität auf der ganzen Welt. Es gibt viele Sorten von diesen Produkten und alle haben Ihre Fans. Das Getränk hat eine wundertätige Eigenschaften zu verbessern wie die Motorische und Gehirnaktivität. Er fördert die Sättigung des Organismus wichtigen Spurenelemente und Vitamine der Gruppe.

Theoretisch Kaffee tragen kann zugunsten von Kindern, so wie in der Zusammensetzung des Getränks gibt es JOD, Magnesium und Kalzium, die notwendig sind für die ordnungsgemäße Wachstum und Entwicklung eines jeden Kindes. Studien in diesem Bereich zeigten, dass der Gebrauch von Kaffee ist nur möglich, wenn es verbraucht wird mäßig und ohne Fanatismus. Zu den nützlichen Eigenschaften sind solche Punkte:

• Verbessert die Funktion der Zellen des Gehirns und des Verdauungstrakts. Sehr oft, nach dem Konsum von einer Tasse einer Kaffeespezialität bei Tschads es erscheint der Appetit.
• Hilft bei Müdigkeit, Verminderung der Reizbarkeit und erhöhte körperliche Aktivität.
• Trägt zur Verbesserung der Speicher, der Mensch merkt sich leicht, große Mengen von Informationen.
• Verringert die Möglichkeit der Entwicklung von Allergien und der Entstehung von Karies.
• Verbessert die Stimmung, hebt das Selbstwertgefühl des Menschen und hilft, Unsicherheit zu überwinden. Diese Eigenschaft wie nie wird in der Adoleszenz nützlich, wenn viele Kinder sich nicht trauen.

Einige Experten behaupten, dass Menschen, die ständig Kaffee trinken, weniger Strahlung ausgesetzt.

Trotz dieser positiven Eigenschaften dieses Getränks, bevor er eine Kaffee Kinder, lohnt es sich, Ihren Arzt zu konsultieren. Im Einzelfall kann die Gegenanzeigen.

Als Kind kann versuchen, den Kaffee geben

Ein großer Teil der ärzte nicht raten, geben sogar versuchen, Kaffee Kinder bis zum Alter von Alter von 7-8 Jahren. Es ist aus diesem Alter Verdauungsorgane schon relativ gebildet und bereit für die Verarbeitung eines solchen Produkts, aber nur in begrenztem Umfang. Geben versuchen besser Natürliche Getreide-Kaffee, aber nicht löslich. Getränk Milch und Zucker ergänzen, ein solches Produkt wird weniger intensiv und leicht verdaulich kindlichen Organismus.

Die Eltern müssen wissen, in wieviel Jahren man Kaffee trinken und wie viele Kinder einer solch belebendes Getränk verbrauchen dürfen in einem bestimmten Alter.

• Kinder im Grundschulalter – Sie trinken nicht mehr als 50 ml Kaffee pro Monat, Getränk ergänzen fettarme Milch oder Sahne.
• Schülerinnen und Schüler von 10 bis 14 Jahren – können Sie trinken nicht mehr als 4 Tassen des aromatischen Getränks pro Monat.
• Jugendliche von 14 bis 18 Jahren können Sie Kaffee trinken eine Tasse am Tag.

Das erste mal schlägt das Kind Kaffee, sehenswert für seine Gesundheit. Wenn innerhalb eines Tages keine Veränderung der Gesundheit nicht, so kann man nicht überleben und regelmäßig zu unterhalten, ein Kind von diesem Produkt. Wenn noch ein Tremor der Extremitäten und Schüler wurde zu aktiv, Sie müssen warten mit der Aufnahme dieser Produkte in der Ernährung.

Geben Sie nicht Kinder jeder Instant-Kaffee. Selbst im teuersten Produkt diese Gruppe enthält viel Koffein, das ist nicht der beste Weg, Einfluss auf die zerbrechlichen Körper.

Schaden Kaffee für Kinder

Bisher angespannten Debatte zwischen Medizinern und Ernährungswissenschaftlern, bezüglich dessen, was noch mehr von den Kaffee – Schaden oder nützen. Im Internet kann man eine ganze Gemeinschaft von Menschen, die glauben dieses Produkt ist schädlich und absolut nicht zu empfehlen, geben seinen Kindern jeden Alters. Andere Eltern sind nicht mehr der Meinung, dass Kaffee in kleinen Mengen sogar gut für die Gesundheit.

Die schädlichen Auswirkungen einer Kaffeespezialität auf den Körper des Kindes fragile sieht so aus:

1. Bei konstantem Verbrauch erheblich verlangsamt die Pubertät von Jugendlichen.
2. Aus dem Organismus werden die Tage, die Person Spurenelemente und Kalium, wodurch die Arbeit des Herzens verschlechtert sich.
3. Gestörte Nervensystem. Die Person wird übermäßig aktiv, aber nach kurzer Zeit kann dieser Zustand einer Apathie ersetzt werden.
4. Das Produkt hat eine starke harntreibende Wirkung. Zusammen mit dem Urin aus dem Körper ausgeschieden Nährstoffe.
5. Es gibt das Risiko einer Theke Abhängigkeit zu diesem Drink.

Kinderärzte sind der Meinung, dass ein solcher Schaden ist nur im Falle einer übermäßigen und häufige Konsum von Kaffee. Auch negative Folgen für die Gesundheit kann im Fall der individuelle Unverträglichkeit der Produkte oder bei Vorhandensein von bestimmten chronischen Krankheiten.

Nicht empfohlen geben Kaffeespezialität Schüler am morgen auf nüchternen Magen. Dies könnte zu schweren Störungen des zentralen Nervensystems.

Gegenanzeigen

Verbrauchenkoffeinhaltige Getränke sind nicht wünschenswert in einer Reihe von Krankheiten. Das müssen Eltern wissen. Die wichtigsten Gegenanzeigen sind:

• Colitis Pathologie des Verdauungstraktes;
• Bluthochdruck;
• chronische Erkrankungen der Leber und der Nieren;
• Enuresis;
• Tuberkulose;
• Augenkrankheit;
• anhaltende Schlafstörungen.

Mit Vorsicht Kaffee geben den Kindern, die Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System oder Erkrankungen des Nervensystems.

Welche Folgen können nach dem Verzehr

Man muss sich erinnern, dass sogar milde Kaffeespezialität mit Milch kann eine Reihe von unangenehmen Folgen bei Kindern. Geschwister fühlen kann:

• übelkeit, die dann kann zu Erbrechen;
• die Erhöhung der Herzfrequenz und der Atmung;
• Kopfschmerzen, die gibt dem Whisky;
• leichtes Fieber.

Alle diese Zustände entwickeln können völlig unerwartet sowohl für Kinder als auch für Erwachsene. Wenn Sie nach dem Konsum des Getränks wurde schlecht benommen, ihm Adsorbentien und anstrengend отпаивать Wasser. Wenn sich der Zustand deutlich verschlechtert sich mit jeder Minute, es darf nicht gezögert werden, müssen schnell den Arzt anzurufen.

Geben Schüler aromatische Getränk besser nach dem zweiten Frühstück. Aber bieten Sie eine Tasse Kaffee am Abend nicht Wert, durch dieses Produkt kann Schlaflosigkeit.

Welches Produkt bei Kindern unerwünscht

Wenn teenager liebt Kaffee, dann müssen Sie wählen qualitativ hochwertige Produkte. Gut wenn es die Körner, die gemahlen werden direkt vor dem Gießen. Ärzte empfehlen nicht, den Kindern solche Arten von Produkt:

• Löslicher Kaffee – auch das teuerste Produkt aus der Dose oder Glas ist nicht geeignet für Kinder. So Kaffee ist unmöglich, sich zu engagieren und Erwachsene, da es enthält ausgewählte synthetische Komponenten und enthält fast keine nützlichen Mineralien.

Instant-Kaffee – es ist ein billiges Produkt, das alle leisten, aber nicht vergessen, dass für die Verfügbarkeit der in diesem Fall liegt nichts gutes.

• Ohne Koffein – ein solches Produkt kann zu unvorhersehbaren Folgen führen. Und obwohl die Hersteller gehen über die unbestrittenen Vorteile einer solchen Getränkes, nichts, außer dem Schaden, den er nicht trägt. Bei regelmäßigen Verzehr bei Kindern ist eine Verschlechterung des Herzens, allergische Reaktionen und Probleme mit dem Verdauungssystem;
• Löslicher Kaffee in Teebeuteln und стиках ist das kitschige кофеиносодержащий Getränk. In den ähnlichen Produkten viele Farbstoffe, Konservierungsstoffe, Aromen und ein bisschen Besondere, stärkende Stoffe. Wenn die Schüler oft trinkt einen Kaffee, dann beginnt er Probleme mit den Zähnen und Magen-Darm-Trakt.

Oft sehen die Schüler, die stehen bei den Spielautomaten mit Kaffee. Solche Begeisterung erklären eine große Anzahl von Gastritis unter Schülern, sondern auch поголовные Probleme mit dem Zahnschmelz bei Kindern.

Um gesundheitliche Probleme zu vermeiden, die Jugendlichen in der Zukunft, müssen Sie verbringen mit ihm ein Gespräch über die Unzulässigkeit der Konsum von löslichem Kaffee aus dem Automaten.

Wie am besten Kochen Kaffee für Kinder

Zu minimieren schädlichen Auswirkungen auf die Gesundheit der Kinder, sollte sich an bestimmte Regeln bei der Zubereitung von Kaffee.

1. Für das Getränk, die Vorbereitung für das Kind, ist es besser, schwach oder Mittel geröstete Körner. Nehmen gut geröstete Körner ist nicht notwendig, da Sie einen ausgeprägten Geschmack ranzig.
2. Für Kinder nicht Kochen Getränk aus grünen Kaffeebohnen, da Sie besitzen eine ausgeprägte Wirkung auf das Nervensystem;
3. Den Kindern wird nur frisch gebrühten Getränk, das zuvor verdünnt die Hälfte mit Milch zu senken, die negativen Auswirkungen auf den Magen.
4. Zum Kaffee Kochen nehmen hochwertige Trinkwasser. Getränk sofort nach dem aufkochen vom Herd nehmen und stehen unter dem Deckel ein paar Minuten.

Indem Sie das erste mal Kaffee trinken, sollten Sie genau beobachten Tschad. Wenn ein zittern in den Händen, gebrochen Atmung oder verändert die Farbe der Haut des Kindes, dann kann es zu sprechen überempfindlich oder über bestimmte Erkrankungen der inneren Organe.

Ersetzen können Kaffeespezialität

Wenn ein Kind jüngeren Alters Kaffee liebt und sich ständig fragt, zu Kochen, können Sie versuchen, ersetzen Sie dieses Produkt auf mehr als gesunde Getränke. In den Geschäften finden Sie immer lösliche Zichorie oder ein Getränk aus gerösteten Gersten. Abschmecken beide Produkte sind sehr ähnlich Kaffee, aber Sie haben nicht auf den Körper des Kindes negative Auswirkungen. Wie das Pulver aus der Zichorie und Gerste in der Zusammensetzung enthalten viele Nährstoffe und Vitamine. Einige Experten empfehlen, in regelmäßigen Abständen, um den Kindern solche Produkte zur Verhinderung von Beriberi.

Gerste Getränk geben oft in Kindergärten. Diese Produkte sind erlaubt sogar jüngere Kinder.

Schwer zu finden ein Kind, das ich hätte nie versucht Kaffee. Und wenn einige Kinder dieses aromatische Getränk geben nur an Feiertagen und in begrenzten Mengen, andere Eltern behandeln Ihre Kinder diese Produkt täglich. Wir müssen Bedenken, dass Kaffee kann zu unangenehmen Folgen führen, so geben seine Kinder können nur mit sieben Jahren. Wenn das Kind fragt Kaffeegetränk in einem früheren Alter, ist es am besten ändern Sie ihn auf Chicorée oder geröstete Gerste. Interessant ist, dass die meisten Kinder nicht einmal unterscheiden können Kaffee nach Geschmackund weitere gesunde Getränke.