Wie kommt Nikotin aus dem Körper – die Zeit der Aufzucht

Keine überraschung Ausdruck, dass Rauchen gefährlich und schädlich für unseren Körper ist. Zigarettenrauch enthält viele Substanzen, die negative Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit. Raucher allmählich «verdienen» eine große Anzahl von Krankheiten, von denen einige tödlich und unheilbar. In diesem Artikel haben wir uns, wie kommt das Nikotin aus dem Körper, wie Sie können diesen Prozess beschleunigen, sondern auch Krankheiten, die sich auf dem hintergrund des Rauchens.

Wie Nikotin gelangt in die Blutbahn

Beim einatmen von Zigarettenrauch, Nikotin fällt auf der Oberfläche der Schleimhäute. Genau über Ihnen, und es ist seine Absorption in den Blutkreislauf. Entgegen der landläufigen Meinung, die meisten Nikotin absorbiert nicht aus den Lungen, und von den Schleimhäuten der Mundhöhle, der Speiseröhre und des Magens.

Nach den Berechnungen der Wissenschaftler, nicht die ganze eingeatmete beim Rauchen Nikotin in die Blutbahn aufgenommen. Nur 10-20% der im Körper bleibt. Der restliche Teil verpufft Person.

Bei der Verwendung von Kautabak in den Blutstrom absorbiert mehr als 90% des Nikotins. Ist seine Verwendung in Vielfaches schädlicher als Rauchen. Das gleiche kann man über Schnupftabak. Seine Verwendung führt oft zu Krebs Pathologie.

Vergessen Sie nicht, dass beim Rauchen von Zigaretten in den Organismus gelangt, nicht nur Nikotin. Oft Harz, Verbrennungsprodukte und andere Chemikalien haben einen viel größeren Schaden als Nikotin selbst.

Wie schnell das Nikotin aus dem Körper

Nach einiger Zeit wird das Nikotin vollständig aus dem Körper? Nach dem eindringen in das Blut Nikotin beginnt «recycelt» der Leber, den Nieren und Lungen. Während seiner Halbwertszeit beträgt im Durchschnitt mehrere Stunden.

Etwa die Hälfte geriet im Blut Nikotin auf die Nieren unverändert ausgeschieden. Dieser Prozess dauert 15 Stunden. Der Rest des Nikotin verwandelt sich in der Leber zu kotinin. In den Prozessen der Verarbeitung beteiligt ферментная System der Leber.

Die vollständige Reinigung des Körpers von Nikotin erfolgt innerhalb von 48 Stunden nach der letzten Zigarette Rauchens. Bereits nach einem Tag eine Verbesserung der Arbeit des Herz-Kreislauf-und Nervensystem, und auch schnell einfach anfangen, von Giftstoffen gereinigt werden.

Trotz der Tatsache, dass der Tabak hält sich im Körper relativ lange und Nikotin entweicht aus dem Blut in 24 Stunden, die Folgen des Rauchens bleiben können, mit der Person für eine lange Zeit.

Was passiert mit dem Körper nach der Raucherentwöhnung

Wenn Sie Vorhaben, einen Teil mit der schlechten Angewohnheit, sollten Sie wissen, was passiert mit Ihrem Körper. Positive Veränderungen manifestieren sich bereits nach wenigen Stunden nach der letzten Zigarette. Mit jedem Tag das Risiko von Herz-Kreislauf-und onkologischen Pathologien reduziert und die Menschen wieder Ihre Gesundheit. Der Körper reinigt sich von Nikotin und anderen gefährlichen Zigarettenspitze Komponenten, regenerierten sich allmählich.

Nach Untersuchungen von Wissenschaftlern, die körperliche Abhängigkeit vom Nikotin vollständig Durchlaufen bereits nach 3 Tagen nach Beendigung des Rauchens. Alle weiteren Bestrebungen Rauchen zusammenhängen mit psychischer Abhängigkeit.

In der folgenden Liste haben wir eine Liste von Veränderungen, die mit der Person, warf eine Rauchen:

• Durch 20 Minuten nach der letzten Zigarette Rauchens, den Puls des Menschen kommt in der Norm. Nikotin beschleunigt die Herzfrequenz. Nach den Statistiken, mehr als die Hälfte der Raucher haben Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System.
• Durch 24 Stunden nach der letzten Dosis Nikotin den Körper völlig frei von Kohlenmonoxid – Stoffe, die durch das Rauchen verursacht. Diese Art der Reinigung startet den Stoffwechsel, der Körper beginnt besser zu funktionieren.
• 48 Stunden erfolgt die komplette Ausgabe des Nikotins aus dem Körper. Gerade in dieser Zeit die Menschen zu befreien von der körperlichen Nikotinabhängigkeit.
• Nach 3-4 Tagen beginnt die Wiederherstellung der Atemwege. Lungengewebe am meisten leidet unter dem Rauchen. Abmelden Produkte des Rauchens beginnt erst seit 3-4 Tagen, nachdem die letzten Züge. Giftstoffe «verwittert» aus der Lunge allmählich. Die vollständige Reinigung erfolgt nur durch 9-10 Monate nach der Befreiung von der sucht. Bei den Menschen allmählich verschwindet die Kurzatmigkeit, Raucherhusten.
• Seit 3-5 Monaten erfolgt die Normalisierung der Herz-Kreislauf-Systems, der Mikrozirkulation und der Durchblutung. Beim Menschen normalisiert den Blutdruck, er wird widerstandsfähiger und aktiver wird.
• Nach 4-5 Monaten verschwindet die Kurzatmigkeit beim Aufstieg nach oben und physische Belastungen. Dieses Phänomen entsteht durch die Wiederherstellung des Blutkreislaufs und der Atemwege.

Hohes Risiko der Entwicklung von maligner Pathologien wird auf die Dauer von 10 Jahren nach dem Austritt aus der Nikotinabhängigkeit. Und je früher Menschen mit dem Rauchen aufgehört wird, desto geringer seine Chancen zu verdienen Lungenkrebs.

Wird, ob das Nikotin durch die Muttermilch

Die Ausscheidung von Nikotin aus dem Körper der Frau, stillende Muttermilch Ihr Baby, verwirklicht sich nicht nur über die Nieren, Leber und Lunge. In einem solchen Prozess beteiligt sich auch die Muttermilch.

30 Minuten nach der Zigarette in der Milch erhöht drastisch das Niveau des Nikotins, die dann in den Körper eindringt Kind. Babes, выкормленные solche «никотиновым» Milch, in der Zukunft haben viele Probleme mitGesundheit.

Denken Sie daran, dass der Mythos, der irgendwo Tat im Volk darüber, dass Muttermilch fähig Nikotin zu neutralisieren, hat nichts mit der Realität zu tun. Nikotin in unveränderter Form erscheint, die von der Muttermilch direkt in den Körper des Babys.

Welche Krankheiten können durch das Rauchen und Nikotin

Nikotin und Rauchen sind langsam, aber sicher die Mörder des menschlichen Körpers. Zigarettenrauch führt nicht zu Krankheiten nach Rauchens mehrere Zigaretten. Gerade nach längerem Rauchen erhöht das Risiko von verschiedenen pathologischen Zuständen.

Aber zur gleichen Zeit kein Arzt in der Lage, Ihnen zu sagen, wie lange muss man Rauchen, um zu sterben, zum Beispiel an Lungenkrebs. Hat jemand diese Pathologie entwickeln kann und nach einem Jahr intensiven Rauchens, einige haben es nie sein.

Zu den häufigsten Pathologien, die möglicherweise durch das Rauchen verursacht werden, gehören:

• Herz-Kreislauferkrankungen, unter denen der Angina pectoris, Arteriosklerose, akutem Myokardinfarkt, Herzinsuffizienz, koronare Herzkrankheit, Bluthochdruck;
• Malignome. Krebsarten, die durch Rauchen, nicht immer in der Lunge lokalisiert. Sie können beginnen Ihr Wachstum auf die Schleimhaut der Mundhöhle, der Atemwege, der Speiseröhre und des Magens;
• Krankheiten des Verdauungssystems: Magengeschwür, chronische Gastritis, Dyspepsie, Reflux-Krankheit;
• Pathologie der Schwangerschaft. Bei Raucherinnen oft gibt es eine vorzeitige Beendigung der Schwangerschaft, Präeklampsie, die Geburt von Kindern mit Entwicklungsstörungen. Auch bei Frauen, die Rauchen, häufiger diagnostiziert Unfruchtbarkeit;
• Erektionsstörungen, Impotenz bei Männern;
• Pathologie der Sehkraft, der frühe Verlust seiner;
• Osteoporose, Neigung zu Frakturen.

Kann ich beschleunigen die Ausscheidung von Nikotin aus dem Körper

Zeit der Ausscheidung des Nikotins aus dem Körper kann selbstständig beschleunigen. Es ist notwendig, die Menschen, die beschlossen haben, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören. Auch mit einfachen Empfehlungen können Sie beschleunigen die Regeneration des Organismus und die negativen Auswirkungen von Nikotin.

Nachfolgend finden Sie eine Liste von Empfehlungen, mit denen Sie nicht nur beschleunigen den Prozess der Reinigung des Körpers von Nikotin, sondern ihm helfen, schneller zu erholen und beginnen, um effektiv zu funktionieren:

• Viel zu trinken. Flüssigkeit benötigt der Körper für eine rasche Ausscheidung der Giftstoffe aus ihm heraus. Pro Tag Erwachsene trinken sollten eine ausreichende Menge der Flüssigkeit, die berechnet wird für jeden individuell und ist abhängig vom Gewicht. Also, auf 1 kg Körpergewicht sollten 30 ml Wasser trinken. Zum Beispiel, bei einem Gewicht von 75 kg pro Tag trinken sollte nicht weniger als 2,25 Liter Flüssigkeit. Genau dieser Betrag ist notwendig für das korrekte funktionieren des Stoffwechsels und der schnellen Entgiftung.
• Trinken Sie фреши (frisch gepresste Säfte). Diese Getränke helfen, füllen Sie den Bedarf des Körpers an Vitaminen und Mineralstoffen.
• Versuchen so viel wie möglich zu Essen Milch und Milchprodukte. Sie helfen einfach gereinigt von den Resten der Gifte und Ihre Struktur wiederherzustellen. Auch Milchprodukte füllen die Vorräte von Calcium im Körper, das Defizit, die oft bei Rauchern beobachtet.
• Spaziergänge an der frischen Luft. Am besten gehen in einem Nadelwald, Parks, in der Nähe des Sees. Aber wenn Sie keine Möglichkeit haben, täglich spazieren gehen in der Natur, gehen obwohl irgendwo. Walking gilt als ausgezeichneter кардиотренировкой, während der die Verbesserung der kardiovaskulären und respiratorischen Systemen, die in der Regel am meisten leiden unter dem Rauchen.
• Besuchen Sie regelmäßig Dampfbad und Sauna. An diesen Orten geschieht eine tolle und schnelle Entgiftung des Körpers, Dank dem von ihm kommen die Schlacken, Giftstoffe, Schadstoffe. Aber beachten Sie, dass die Menschen-gipotonikam, D. H. diejenigen, die den Blutdruck senken, sollten Sie mit Vorsicht Bäder und Saunen besuchen, nicht dort bleiben bei hohen Temperaturen, aber sonst entwickeln können Schwindel, Ohnmacht, Bewusstlosigkeit.
• Zur Wiederherstellung der Schleimhaut der Speiseröhre und des Magens nach dem Rauchen und Exposition gegenüber Rauch mit Nikotin, sollten Sie trinken eine Abkochung von Leinsamen, Tee mit Kamille und Johanniskraut.

Nikotin wird vom Körper im Laufe der ersten zwei Tage. Aber die Folgen des Rauchens bleiben kann, mit einem Mann seit vielen Jahren und führen zu schweren Krankheiten. Nikotin beeinträchtigt nicht nur die Lungen, und er zerstört die Blutgefäße, wirkt Verdauungs-und Herz-Kreislauf-System. Auch alle Raucher sind mit einem Risiko für Krebs Pathologien und bei häufigem Rauchen es besteht die Gefahr verdienen никотиновое Vergiftung. Wenn Sie sich entscheiden, mit dem Rauchen aufzuhören – tun Sie es heute, und schon nach zwei Tagen die körperliche Abhängigkeit vom Nikotin wird, und mit der psychologischen Sie in der Lage, selbst zu bewältigen.