Was kann man Essen bei Magenverstimmung

Während der Magen-Erkrankungen ist es sehr wichtig, richtig zu Essen, denn einige Lebensmittel und Getränke sind in der Lage, schnell zu beseitigen alle unangenehmen Symptome. Aber wenn jemand nicht an die Diät und ändert nichts an der Ernährung bei Erkrankungen, dann ist es drohen Verschlimmerung des Zustandes. Nicht alle Menschen können genau sagen, was kann man Essen bei Magenverstimmung. In dieser Zeit müssen alle Lebensmittel Natürliche, leichte und ausgewogene.

Die Ursachen für Erkrankungen des Magens

Gründe für Durchfall ist sehr vielfältig, Sie können markieren Sie so:

  • Vergiftungen minderwertige Lebensmittel. Obwohl die Vergiftung auslösen können und schlecht gewaschenen Gemüse oder Obst.
  • Eine lange Behandlung mit antibakteriellen Medikamenten.
  • Einige Infektionskrankheiten.
  • Langlebige hohe Temperaturen.
  • Virale Krankheit.
  • Starke Belastungen oder Erlebnisse.
  • Eine allergische Reaktion auf bestimmte Stoffe und Produkte.

Abgesehen davon, die Ursache für die anhaltende Diarrhöe kann ein Reizdarm-Syndrom.

Etwa ein Fünftel der Erwachsenen Menschen der Magen ist sehr empfindlich. In diesem Fall Durchfall tritt nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel.

Die Behandlung von Verdauungsstörungen

Ein großer Teil der Menschen, wenn die ersten unangenehmen Symptome nicht zum Arzt rennt, sondern lieber zu Hause behandelt werden mit den verfügbaren Medikamenten und traditionellen Rezepten. Im Kampf mit dieser Krankheit helfen solche Mittel:

  • Aktivkohle – ist in der Lage, schnell zu reinigen den Körper von Giftstoffen, Allergenen und anderen Schadstoffen, durch was der Durchfall schnell beendet.
  • Smectite – das Sorbens umschließt den Hohlraum des Magen und Darm und verhindert die Aufnahme von schädlichen Stoffen in die Blutbahn.
  • LinEx oder chilak-Forte – normalisieren die Mikroflora der Verdauungsorgane.

Der Volks Methoden am häufigsten verwendet schwarze pfefferkörner mit Durchfall, die schlucken ganz oder Abkochung der Schafgarbe. Vor Beginn der Behandlung vorzugsweise immer noch mit Ihrem Arzt zu konsultieren, da eine Magenverstimmung kann nur die Folge von schweren Erkrankungen.

Bei Verdauungsstörungen bei Kindern einen Arzt brauchen, besuchen Sie in jedem Fall, so wie bei маловесных Kinder bei längeren Durchfall schnell entwickelt Austrocknung.

Die Rolle der diätetischen Ernährung bei Störung

Eine wichtige Rolle bei der schnellen Genesung spielt Diätverpflegung. In dieser Zeit die Wände des Magens und des Darms sehr verärgert, deshalb sind Sie schwer zu verdauen vorgelegte Nahrung. Nach Möglichkeit die Portionen sollten klein sein, aber sehr Häufig. Der Patient ist akzeptabel, Essen bis zu 6 mal pro Tag. Wenn die Störung ausgelöst durch die Vergiftung von Lebensmitteln minderwertig, dann Intoxikation ausgesetzt und die Leber. In der Küche sollte mindestens Fett, um nicht zu belasten entzündeten Organ.

Nach dem Verzehr von jedem Produkt müssen die Reaktion des Körpers zu Folgen, wenn der Durchfall nicht erhöht, dann ist dieses Gericht in der Ernährung können Sie verlassen.

Was kann man Essen bei Magenverstimmung

Essen bei Magenverstimmung kleinen Portionen, aber sehr oft. Dies ist die Grundregel, die Folgen sollten, um die Genesung zu beschleunigen. Essen Sie nur frisch zubereitete Speisen, deren Temperatur ungefähr gleich der Temperatur des Körpers, mit diesem Ansatz die Verdauung geht schneller und den Verdauungstrakt nicht zu stark überlastet.

Während Störungen des Magen Essen können solche Lebensmittel und Speisen, die daraus zubereitet sind:

  • Несдобные Croûtons aus Weißbrot. Zum trocknen muss man die Zwiebäcke abgestandene Brot, das vor einigen Tagen gebacken.
  • Reisbrei-размазню. Für die Zubereitung dieser Gerichte nehmen ein Stück Runder Reis und drei Teile Wasser. Wasser ein wenig подсаливают, zum Kochen bringen und mit dem Hinterteil. Kochen Sie den Brei etwa eine halbe Stunde bei schwacher Hitze, unter ständigem rühren, um nicht festgeklebt. In solche Sachen kann man nach Geschmack hinzufügen, ein wenig Honig, Rosinen oder getrocknete Aprikosen.
  • Reissuppe. Bereiten Sie auf dem Wasser in die Suppe gegossen geschnittene Kartoffeln, Karotten und Petersilie. Kochen bis Sie weich sind, das öl nicht hinzufügen.
  • Kartoffelpüree ohne Butter.
  • Gekochter magerer Huhn ohne schkurki. Im Idealfall, wenn es Hühnerbrust. Wenn eine Person nicht liebt weiße trockene Fleisch, man kann ihn Schleifen in einem Fleischwolf oder einen Mixer geben und mischen mit Kartoffelpüree.
  • Gekochter Fisch fettarme Sorten. Geeignet Seehecht oder Seelachs. Hähnchen gekocht in ein wenig Salzwasser.
  • Haferflocken auf dem Wasser mit dem Zusatz von grünen Sorten äpfel.

Darüber hinaus können Sie Essen Buchweizen-Brei auf dem Wasser, ohne Zugabe von öl. In solchen Brei kann auch das Hühnerfleisch hinzufügen.

Bei Magenverstimmung Essen wird auf ein oder zwei mal Essen. Essen Mahlzeiten, die im Kühlschrank aufbewahrt wurden, obwohl Tag, wird nicht empfohlen.

Welche Obst und Gemüse kann man Essen

Viele Früchte und Gemüse bei Verdauungsstörungen zu verwenden ist nicht empfehlenswert, da Sie nur verstärken den Durchfall, sondern die Ausnahme ist. Aus Gemüse erlaubt, Essen gekochten Kartoffeln und Karotten, und Obst kann man Essen Bratäpfel grünen Sorten und Reife Bananen. Äpfel während des Backens in der Mitte jeder kann fügen Sie ein wenig Zucker oderHonig.

Bei Magenverstimmung Essen kann nur gut Reife Bananen, in den grünen Früchten viel Stärke, die nicht verarbeitet Verdauungstrakt des Menschen. Wenn im Shop keine Reifen Bananen können Sie nehmen und ein wenig grün, aber vorher Tauchen Sie für ein paar Sekunden in kochendes Wasser.

Gebackene äpfel und Bananen haben eine umhüllende Eigenschaft und tragen zur Normalisierung перильстатики Darm.

Ob es sich lohnt, es gibt Gebäck und Süßwaren

Während Verdauungsstörungen Verzehr von frischem Gebäck und alle Süßwaren einschränken. Diese Produkte enthält zu viel Zucker und Fett, das stärkt die Gärung im Magen und Darm und verschlechtert den Allgemeinen Zustand des Menschen. Sie können in kleinen Mengen konsumieren weiß-oder Roggenbrot, aber nur unter Umständen zwei Tage alt.

Einige ärzte erlauben den Konsum von kleinen Mengen von qualitativ hochwertigen schwarzen Schokolade. Dieses Produkt gibt Kraft und fördert die Heilung von Durchfall. Strengstens verboten, zu Essen Schokolade, wenn er eine Allergie oder eine Erkrankung verursacht Kakao-Produkten.

Verdauungsstörungen können Sie Essen eine kleine Menge Honig. Es wird in Müsli oder Tee.

Was kann man trinken

Bei akuter Magenverstimmung getrunken werden kann schwarzer und grüner Tee, Kräutertees, Wasser ohne Kohlensäure, Kompott aus äpfeln und Abkochung von getrockneten Früchten. Sollte ein Erwachsener pro Tag trinken Sie nicht weniger als 2,5-3 Liter Flüssigkeit.

Von der Diarrhöe gut hilft Reisbrei mit Rosinen. Man kann ihn trinken anstelle von Wasser mehrmals am Tag.

Wasser ist das beste Getränk in kleinen Portionen, aber sehr oft. Wenn die Flüssigkeit zu trinken große Mengen auf einmal, kann es zu übelkeit und brechreiz.

Bei Verdauungsstörungen können in Maßen verzehrt werden Granat. Der Saft dieser Frucht gut festigt.

Was kann man nicht Essen und trinken bei Verdauungsstörungen

Bei Verdauungsstörungen kann nicht gegessen werden bestimmte Lebensmittel und Getränke. Sie können einer solchen Liste markieren:

  • gebratene und fetthaltige Produkte;
  • Wurst und Essiggurken;
  • Gewürze;
  • Süßwaren;
  • fettes Fleisch;
  • fettem Fisch;
  • einige Getreide – Gerste, Weizen, пшенную und mais;
  • bestimmte Gemüse – Kohl, Hülsenfrüchte, Kürbis, Karotten und andere Produkte, die Gärung verstärken können;
  • Milchprodukte – Vollmilch, Quark, Butter;
  • fettarme бифидокефир können in Maßen verzehrt werden. Dieses Heilsame Getränk stabilisiert die Arbeit des Verdauungstraktes und füllt ihn mit nützlichen Bakterien;
  • es ist unerwünscht, frische Aprikosen, Erdbeeren, Himbeeren, Pflaumen und Pfirsiche;
  • alle Fertiggerichte, auch diejenigen, die Hersteller werben als hilfreich.

Streng verboten bei Durchfall trinken kohlensäurehaltige Getränke, Alkohol und Kwas. Alle diese Produkte kann der Zustand des Patienten erheblich beeinträchtigen.

Mit einer Magenverstimmung regelmäßig konfrontiert alle Menschen, unabhängig vom Alter. In diesem Zustand ist es sehr wichtig, führen Sie eine bestimmte Diät und Essen Sie nur leicht verdauliche und Natürliche Lebensmittel, so wie der Magen entzündet. Nicht zu vergessen, dass die Portionen der Mahlzeiten sollten klein sein.