Wie befreien Sie von übelkeit zu Hause schnell und effektiv

Viele Male konfrontiert mit einer solchen unangenehmen Zustand, wie übelkeit. Daher ist es kein Geheimnis, welche schmerzlichen und schmerzhaften Empfindungen entstehen im Bereich des Magens, die letztlich Ursache Erbrechen. Es ist äußerst wichtig Zeit für die notwendige Behandlung, die in der Lage, beseitigen Sie alle unangenehmen Symptome. Jedoch nicht immer die Möglichkeit, rechtzeitig einen Arzt zu besuchen, aber auch eine kleine Verzögerung kann schwere Komplikationen verursachen. Deshalb müssen Sie wissen, wie Sie loszuwerden, die Symptome selbst. So wie loswerden von übelkeit zu Hause?

Warum entsteht übelkeit

Wenn übelkeit zeigte sich bei der Reisekrankheit im Auto, ist es nicht als ein pathologisches Phänomen, und es erfordert keine Behandlung. Jedoch sollten die Beschwerden und übelkeit treten regelmäßig, aber diese Symptome treten ohne Gründe, dann sollten Sie sich an einen Arzt.

Übelkeit ist oft das wichtigste Symptom für die Entstehung von Störungen und Erkrankungen des Darms und des Magens. Manchmal zusätzlich benötigt der Patient eine Konsultation bei einem Neurologen, Endokrinologe, Kardiologe.

Die Ursachen der Symptome von übelkeit kann verschiedene Pathologien:

  • Gastritis, Geschwüre Krankheit Magen-und Zwölffingerdarmgeschwüre. Während einer Exazerbation-Daten der Pathologie gibt es übelkeit nach jeder Mahlzeit. Zusätzlich im Magen kann ein Gefühl von schwere und Sodbrennen. Brennendes Gefühl, Schmerzen können entstehen im Oberbauch, wie auf nüchternen Magen und nach dem Verzehr von Lebensmitteln. Um die Ursache all dieser unangenehmen Symptome, der Arzt hält Gastroskopie, wird auch die Allgemeine und biochemische Analyse des Blutes, der Test auf die Antikörper. Für die Richtigkeit kann zugewiesen werden, uzi. Bei der Identifizierung der Erkrankung, symptomatische Behandlung, wird durch die Anwendung von antibiotischen Mitteln. Auch unbedingt beachten spezielle Diätkost, bei dem der Wert auszuschließen, fettige, salzige, stark gewürzte Speisen;
  • Erkrankungen der Gallenblase. Bei Vorhandensein von pathologischen Prozessen in diesem Organ, übelkeit kann auftreten, auch nach der Einnahme von Nahrung. Der Patient kann ständig beobachtet werden, ein Gefühl von Völlegefühl im rechten hypochondrium können schmerzende Schmerzen. In der Mundhöhle kann es zu bitteren Nachgeschmack, häufiges Sodbrennen und Blähungen. In diesen Fällen empfiehlt sich eine Beratung mit dem Arzt, zusätzlich bestellt Ultraschall der inneren Organe;
  • entzündliche Prozesse der Bauchspeicheldrüse. Schüren kann vor und nach dem Verzehr einer Mahlzeit. Der Bauch kann sich in ständig вздутом Zustand. Auf der rechten Seite im Bereich Oberbauch können auftreten, dumpfe Schmerzen, im Mund – Bitterkeit mit einem metallischen Nachgeschmack. Kann auch auftreten, Durchfall und Gewichtsverlust. In diesen Fällen ist die Beratung von гастроэнтерологом zu rächen, die Richtung auf der Kontrolle des Blutes auf Zucker. Die Ultraschalluntersuchung der inneren Organe erhält auch eine Allgemeine Analyse von Blut und Kot. Zusätzlich wird der Patient zugewiesen, die Einhaltung einer speziellen Diät. Sollten entfernen Sie aus der ration die fettige, salzige, stark gewürzte Speisen, Essen sollte in kleinen Portionen;
  • Appendizitis. Während dieser Krankheitsprozess ständig übelkeit zu spüren. Auch eine erhöhte Körpertemperatur bis zu 38 Grad. Wenn Verdacht auf Blinddarmentzündung, es wird empfohlen, sofort einen Krankenwagen rufen;
  • Vergiftung, Darminfektion. Bei diesem Zustand jedes mal nach dem Verzehr einer Mahlzeit erscheinen Anfälle von starker übelkeit, die schließlich enden mit dem auftreten von Erbrechen. Während der Vergiftung treten Kopfschmerzen, Beschwerden im unterleib, zeigt sich auch die Schwäche des ganzen Körpers. Anstieg der Körpertemperatur bis zu 37,5-38 Grad, Verdauungsstörungen und Durchfall. Wenn dieser Zustand mehr als 2 Stunden wird empfohlen, den Krankenwagen herbeizurufen;
  • Virushepatitis. Während dieser Krankheit erscheint nicht nur übelkeit. Kann ein Mangel an Appetit, auch erscheinen die Schmerzen in den Gelenken.

Andere Gründe

Neben den oben genannten Gründen, können übelkeit verursachen andere Zustände:

  1. Anwendung von Arzneimitteln. In der Regel während der Anwendung von Medikamenten als Nebenwirkung tritt auf das auftreten von übelkeit. Oft übel kann nach der Anwendung von Antibiotika, Arzneimittel mit einem Gehalt an Eisen und anderen Mitteln.
  2. Die Periode wynaschiwanija des Kindes. Im ersten Trimester bei Frauen beobachtet Blutvergiftung, bei der es die häufige übelkeit und manchmal Erbrechen kann. Diese Symptome verschwinden nach 13 Wochen.
  3. Migräne. Dieser Zustand wird oft begleitet von Trübung. Alle unangenehmen Symptome lässt sich in der Dunkelheit mit Hilfe von Medikamenten – triptanov. Diese Medikamente sollte der Neurologe.
  4. Eine Gehirnerschütterung.
  5. Meningitis. Diese Krankheit wird begleitet von starken Kopfschmerzen, übelkeit, Erbrechen, hohem Fieber. Bei der Entstehung all dieser Symptome wird empfohlen, so früh wie möglich den Arzt rufen.

Bei Frauen können übelkeit manifestieren während der hormonellen Störungen im Körper, bei der Menstruation oder in den Wechseljahren. In diesen Fällen muss die Hilfe des Arztes.

So beheben Sie einfache Möglichkeiten, um übelkeit

Befreien Sie von übelkeit und Erbrechen zu Hause können Sie schnell, Hauptsache, effektive Wege, die Sie ergreifen müssen. Nichtunbedingt sofort nutzen der Hilfe eines Arztes, vor allem, wenn die übelkeit kommt von der starken Aufregung oder von der einfachen und Störungen der Verdauungsorgane. Entfernen übelkeit können Sie mit Hilfe mehrerer Möglichkeiten.

Vollkommene Entspannung

Oft übelkeit kann auftreten oder verstärkt werden wegen der erhöhten Hektik. Deshalb, um Ihre Symptome zu reduzieren, können Sie zu Hause entspannen auf der Couch oder dem Teppich. Wenn es nicht hilft, so schnell und effektiv kann man gegen übelkeit mit Hilfe der Tipps:

  • Sie müssen sich hinlegen auf dem Bett, wobei der Kopf höher sein muss als der Rest des Körpers;
  • für Komfort unter dem Kopf können Sie ein Kissen unterlegen, wird es helfen, schneller einzuschlafen;
  • sollte möglich sein, zu entspannen;
  • es lohnt sich ein wenig schlafen, недлительный schlafen hilft klar die Symptome der übelkeit.

Tiefe Atemzüge

Den Fluss der frischen Luft reinigt die Lunge, die Atemwege, das Niveau der Angst zu reduzieren, wird ein Gefühl von Unbehagen im Magen.

Einige wichtige Hinweise für den sachgerechten tiefer Atmung:

  1. Für den Anfang müssen Sie in einer ruhigen Umgebung, die Augen schließen und denken über etwas anderes, es ist in der Lage, loszuwerden, alle unangenehmen Symptome.
  2. Vorzugsweise alle elektronischen Geräte entfernen, langen Aufenthalt mit Ihnen kann die Verschlechterung des Zustandes.
  3. Dann müssen Sie eine langsame Tiefe Einatmung durch die Nase und den Atem für ein paar Sekunden. Dann langsam ausatmen durch den Mund. Diesen Vorgang sollten Sie mehrmals.

Das auflegen einer kalten Kompresse auf der Rückseite des Halses

Wenn Sie stark krank und dieser Zustand einher mit erhöhter Temperatur, dann nehmen die unangenehmen Symptome können Sie mit einer kühlen Kompresse. Die Verwendung von kühl kann nicht nur entfernen übelkeit, sondern auch die erhöhte Körpertemperatur zu senken.

Wie dieser Vorgang ausgeführt wird:

  • um zu beginnen, bereiten Sie ein sauberes und trockenes Stück Stoff;
  • legen Sie das Gewebe Sägeschnitt in kaltes Wasser;
  • weiter müssen auf dem Rücken liegen und legen Sie die kalte Kompresse unter den Hals-Bereich;
  • wenn Sie sich im sitzen, dann soll man den Stoff auf der Rückseite des Halses.

Wie zu entkommen

Es wird empfohlen, sich zu beruhigen, einen Film ansehen, sprechen Sie mit Ihrer Freundin oder Freund-und erleben Sie Dinge, die Ihnen helfen, zu entkommen von unangenehmen Empfindungen. Sie können auch die folgenden Richtlinien:

  1. Manchmal ist der Zustand von übelkeit entsteht und verschlimmert während der Angst. In diesen Fällen steht der Weg von störenden Gedanken über die verschiedenen Anliegen, Probleme.
  2. Vermeiden Sie Aktivitäten, bei denen man die erhöhte Konzentration der Aufmerksamkeit. Manchmal erhöhte überanstrengung oder Stress auslösen kann das auftreten von übelkeit.
  3. Sollten Sie bleiben Weg von der erhöhten körperlichen Belastung. Vielleicht die körperlichen übungen haben positive Auswirkungen auf die Gesundheit, aber Sie behindern die Normalisierung der Verdauung, deshalb können verstärken die Symptome der übelkeit.

Yoga-übungen Stretching-übungen für Rücken und Hals

Manchmal ist der Zustand der übelkeit kann auftreten, aufgrund von Beschwerden in Rücken und Nacken. Wenn man ein wenig Stretching dieser Teile des Körpers, ist das Ergebnis, können Sie schnell loszuwerden, die Schmerzen und übelkeit.

Mehrere Möglichkeiten zur Durchführung der übungen:

  • um die Streckung des oberen Rückens Stellung zu nehmen, bei dem sich die Füße befinden sich in скрещенном Zustand, und blickte nach unten. Nehmen Sie die gekreuzten Beine und senken Sie die Person nach vorne unten. Bücken sollte, so dass der Körper hat mit den Beinen der Winkel 45 Grad. Die Hände legen Sie auf einen Stuhl, der in der Nähe aufgestellt. Wenn der Körper eine hohe Flexibilität aufweist, so kann man noch bücken stärker, können Sie versuchen, mit Ihren Stirnen den Boden berühren und die Hände nach vorne ziehen;
  • um Strecken Sie Ihren Hals, sollten Sie auf einem Stuhl sitzen. Schultern sollten entspannt, Hände müssen auf den Oberschenkeln platzieren. Den Kopf sollte zur Schulter neigen, in diesem Zustand bleiben muss auf eine halbe Minute. Und die zweite Schulter sollte in einem entspannten Zustand und wenig ausgelassen. Dann müssen Sie tief ein und Strecken Sie den Hals. Auch müssen beugen des Kopfes auf die zweite Schulter. Diese übung sollten Sie etwa 3-4 mal;
  • es gibt noch eine effektive Anti-Brechmittel Verfahren, die in der Lage entfernen Sie alle Symptome von übelkeit und Erbrechen. Dazu sollte auf dem Rücken liegen in der Nähe einer Wand. Die Beine sollten nach oben ziehen an der Wand entlang, an der Oberfläche der Wand zu berühren Gesäß und Steißbein. In dieser Position Verweilen Sie für mindestens 5 Minuten. Aber am besten auf 40-50 Atemzüge. Diese Haltung reduzieren kann übelkeit, Erbrechen loszuwerden, den Zustand des Magens zu beruhigen.

Traditionelle Methoden der Beseitigung von übelkeit

Was hilft gegen übelkeit außer Bewegung und Tiefe Atmung? Ohne Pillen diesen Status können Sie die traditionellen Methoden zu entfernen. Die Anwendung der natürlichen Mittel bieten schnelle Linderung von unangenehmen Symptomen, ohne Nebenwirkungen.

Loswerden Erbrechen und Zustände von übelkeit zu Hause können Sie Volksmedizin:

  1. Die Pfefferminze. Um die Symptome zu entfernen Trübungen es wird empfohlen, in ein Glas Gießen Sie 1 Teelöffel getrocknete Minze sammeln und Gießen Sie mit heißem Wasser. Danach sollte auf 1,5-2 Stunden. Getränk trinken sollte bis zu 3-4 mal inTag.
  2. Melissa. Es ist ein wirksames Mittel gegen übelkeit, das kann schnell zu entfernen all die unangenehmen Symptome das erste mal. Sie müssen sorgfältig Zerkleinern trockener sammeln Mehlis, etwa 4 TL Weiter einschlafen das gras in eine Thermoskanne. Füllen Sie in eine Thermoskanne zwei Tassen heißem Wasser. Die ganze Mischung wird im Laufe von 3-4 Stunden. Trinken sollten Sie ½ Tasse 3 mal am Tag.
  3. Wenn die Symptome von übelkeit gab es wegen Pathologien der Leber, dann in diesen Fällen helfen Natürliche Mittel – Kamille, Johanniskraut, Melisse, Minze. Alle Komponenten sollten in gleicher Anzahl, einschlafen in eine Thermoskanne füllen, mit heißem Wasser. Dicht schließen Sie den Deckel und darauf bestehen, innerhalb von ein paar Stunden. Das fertige Getränk trinken sollte anstelle des Tees bis zur vollständigen Beseitigung von übelkeit und Erbrechen.
  4. Die Anwendung der Kräuter-sammeln. Zur Behebung aller Symptome von übelkeit Sie können ein paar Optionen gelten sammeln. Sie machen eine Abkochung aus solchen Pflanzen, wie Baldrian, Kalmus Sumpf, Blüten, Thymian, Hagebutten, Koriander, Oregano. Sie können auch brauen und eine andere Mischung von Kräutern – Minze, Baldrian, Kamille, cottonweed. Alle in der gleichen Menge genommen und mit Wasser gefüllt. Sollte zaparivat in eine Thermoskanne für 2-3 Stunden. Trinken Sie stattdessen Tee.
  5. Die Verwendung von Zitrusschalen. Mit Zitrusfrüchten sollte stschistit Kruste, Grind und legen Sie Sie in eine Schüssel aus Glas. Die zerkleinerten Schalen müssen Sie Wodka Gießen und darauf bestehen, innerhalb von 7 Tagen. Danach alles gut wird filtriert und zieht auf die Lagerung in einem dunklen Ort. Im Glas des Wassers der Zimmertemperatur sollten Sie Gießen ein paar Tropfen der Tinktur und trinken beim auftreten von übelkeit und Erbrechen.
  6. Loswerden übelkeit kann mit Hilfe der Saft der Kartoffeln. Für diese Knolle Kartoffeln reinigen Sie von schkurki und Squeeze in einem Entsafter oder in einem Mixer mahlen. Genug trinken 1 TL Saft von Kartoffeln.
  7. Zu beseitigen die Symptome der nahenden übelkeit, trinken eine Abkochung von Fenchelsamen.
  8. Noch eine der effektivsten und wirksamsten Mittel gegen übelkeit ist Ingwer. Ingwerwurzel sollten Sie reiben oder mahlen. Wenn podtashnivaet, man kann in Tee, Wasser oder einfach zerkauen.

Ein weiteres wirksames Mittel zur Beseitigung von übelkeit, Erbrechen sind die Blätter der Petersilie und Honig. Die Blätter der Petersilie vorab zu mahlen und mischen Sie mit Honig. Bereit Zusammensetzung sollte nehmen Sie 1 TSP. zweimal täglich.

Prävention

Beruhigen подступающие oder schlimmer Symptome von übelkeit zu Hause können Sie mit Hilfe von präventiven Maßnahmen:

  • durchführen von Trainings an der frischen Luft in den frühen Morgenstunden;
  • vor dem Verzehr einer Mahlzeit können Sie Eiswürfel lutschen, geriebene Nelken, Pflaume, saure Pflaume, können Sie Essen ein paar Beeren Preiselbeeren;
  • um zu vermeiden, die Symptome von übelkeit, können Sie am morgen zu Essen, Kekse, Gebäck, Kekse;
  • sollte nicht zu viel Essen. Im Magen sollte kein Gefühl der fülle;
  • sollten Sie bleiben Weg von der Verwendung von Produkten mit starken spezifischen Gerüchen;
  • empfiehlt man den Verzehr von fettigen, salzigen, scharfen Lebensmittel und frittierten Lebensmitteln;
  • vorzugsweise begrenzen Sie die Aufnahme von Süßigkeiten;
  • während der Mahlzeiten sollten Sie nicht trinken zu viel Flüssigkeit, andernfalls kann es zu einem überlauf des Magens. Wasser sollten Sie trinken eine Stunde vor dem Verzehr einer Mahlzeit;
  • es sollte so gut wie möglich zu zerkauen der Nahrung, langsam Essen und kleine Portionen;
  • nicht zu empfehlen Essen vor der Anwendung von Arzneimitteln;
  • vergessen Sie nicht über Hygiene der Mundhöhle.

Wenn Sie alle Empfehlungen, nehmen eine Vielzahl von Naturheilmitteln, sowie spezielle übungen durchführen, ist es möglich, zu beseitigen übelkeit selbst. Allerdings, wenn dieses Symptom war das Ergebnis von schweren Erkrankungen der inneren Organe, dann sollten Sie sich an einen Arzt zur Eingrenzung der Ursache und die Beseitigung aller unangenehmen Symptomen.