Ob Kaffee schädlich und was passiert, wenn es zu viel trinken

Kaffee ist ein Getränk, das, ohne die nicht vorstellen können Ihr Leben eine große Anzahl von Menschen in der ganzen Welt. Wegen Ihrem Geschmack, Aroma und stärkende Wirkung auf den Körper, Kaffee gern von vielen, zu einem Kult-Getränk. Einige Menschen versuchen, beschränken Sie sich darin, aus Angst vor Problemen mit dem Herzen. In diesem Artikel haben wir beschlossen, herauszufinden, was passiert, wenn Sie trinken viel Kaffee, wie viel Tassen Sie pro Tag trinken, ohne Schaden für den Körper, wer ist für dieses Getränk, mit welchen nützlichen und negativen Eigenschaften er hat.

Was ist der Kaffee

Kaffee ist ein Getränk, das bereitet aus den Körnern der Pflanzen, gehören zur Familie Kaffee. Für seine Zubereitung werden am häufigsten verwendet, geröstete Kaffeebohnen, gelegentlich grün. 98% aller Kaffeespezialitäten gekocht auf der Basis von nur zwei Sorten: Arabica und Robusta. Hersteller, die Kombination dieser zwei Arten von Körnern in unterschiedlichen Anteilen und Anteilen, erhält man verschiedene geschmackliche Gamma.

Kaffeesorten

Arabica gilt als erlesener Kaffeesorten, es ist anspruchsvoller witterungsbeständig und anfällig für Parasiten handeln. Arabica hat einen sauren Geschmack und einem ausgeprägten Aroma.

Robusta weniger skurril Umwelt-und Witterungseinflüsse, es nicht so oft schlagen Parasiten und Krankheiten. Trotz der Tatsache, dass es als billiger Kaffee Rebsorte, die in Ihrer Zusammensetzung oft mehr Koffein, es wirkt mehr als Tonic auf den menschlichen Organismus. Kaffee Crema, die wir gewohnt sind zu sehen auf der Oberfläche des Espresso entsteht Dank робусте.

Sie bemerkt auf den Packungen relativ preiswert Kaffee die Aufschrift «100% Arabica»? Eigentlich ist es nicht so. «100% Arabica» nicht lecker, und sehr Sauer. Das, was wir kaufen und trinken, ist eine Mischung aus Arabica und Robusta.

Dass ein Teil der Kaffee

Kaffee ist ein Mehrkomponenten-Getränk. Kaffeebohnen sind eine Natürliche Quelle von großen Mengen an verschiedenen Wirkstoffen. Einige von Ihnen sind weit verbreitet in der Medizin.

Die wichtigsten Inhaltsstoffe in der Zusammensetzung von Kaffee:

• Coffein – Wirkstoff, hat stimulierende Wirkung auf die Atemwege, das Herz-Kreislauf-und Nervensystem. Wissenschaftler haben gelernt, wie künstlich Koffein synthetisieren, die auf seiner Grundlage Medikamente für die orale und parenterale Verabreichung;
• Theophyllin ist auch weit verbreitet in der modernen Medizin. Er ist in der Lage, Schießen die Krämpfe in den Bronchien und erhöhen die Produktion von Urin. Theophyllin wird als eine Natürliche Diuretikum Substanz;
• die Tannine sind diese Stoffe gehören zu der Gruppe von Bindemitteln. Sie bieten кофейному bitteren Getränk und einen ausgeprägten Geschmack;
• кофеоль – hat einen Einfluss auf die Blutgefäße, verbessert die Durchblutung in Ihnen. Auch кофеоль senkt den Cholesterinspiegel im Blut, verhindert die Entwicklung von Atherosklerose;
• Vitamin E – verbessert den Zustand der Blutgefäße, verhindert die Brüchigkeit der Gefäßwände;
• Chlorogensäure reguliert und verbessert den Austausch von Eiweißen im Körper;
• ätherische öle. Diese Stoffe geben nicht nur кофейному Getränk einen angenehmen Geschmack und Geruch, sondern auch in der Lage zu Schießen Vasospasmus, beseitigen Kopfschmerzen und Verspannungen.

Die oben genannten Komponenten sind ein sehr kleiner Teil der Substanzen in der Kaffeebohne. Nach einer Studie, die Kaffee enthält mehr als tausend verschiedene aktive Elemente, die beeinflussen den Zustand des menschlichen Körpers.

Wie Kaffee wirkt auf den Körper

Die Behauptung, dass Kaffee trinken jeden Tag schädlich für die Gesundheit, nicht wahrheitsgemäß. In der Tat, dieses Getränk ist nützlich für den menschlichen Organismus und hat eine wohltuende Wirkung auf ihn. Rund um den Kaffee geht eine Menge Mythen und Gerüchte. Jemand hält es für Gift und Gift, und einige sind nicht und Tage seines Lebens ohne eine Tasse dieses aromatischen Getränks. Also, wer hat Recht?

Im folgenden werden wir im Detail versucht, den Effekt von Kaffee auf die verschiedenen Systeme und Organe in unserem Körper und zu verstehen, schädlich ob dieses Getränk für uns.

Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System

Wir beschlossen, beginnen die überprüfung der Wirkung von Kaffee mit diesem System, so wie die meisten Menschen wissen, dass dieses Getränk führt zu Herzkrankheiten und Bluthochdruck.

Kaffee – das Lieblingsgetränk der meisten гипотоников, das heißt Menschen, die anfällig für niedrigen Niveau des Blutdrucks. Ohne eine Tasse dieses aromatischen Getränks ist es schwierig, den Tag zu beginnen und zu beginnen, die Arbeit. Wissenschaftler nach Studien, die herausgefunden haben, dass Kaffee mit moderatem seine Verwendung steigert nur den Blutdruck und beeinflußt nicht den normalen.

Der Blutdruck steigt, wenn Sie trinken viel Kaffee, mehr als drei Tassen pro Tag. Aber diese Zahl ist rein individuell und hängt von vielen Faktoren ab. Zum Beispiel, wenn die Person nicht konsumieren dieses Getränk regelmäßig, Pferderennen Druck auftreten können und von einem Kelch.

Kaffee hat einen positiven Einfluss auf den Zustand der Gefäße. Er verbessert die Mikrozirkulation in Ihnen, stärkt die Gefäßwand. Koffein in großen Mengen führt zu sosudistomu Spasmen und Entwicklung der Tachykardie – Beschleunigter Herzschlag. Es wird angenommen, dass Menschen mit koronarer Herzkrankheit, am Liebsten Kaffee ohne Koffein.

Wirkung auf das Nervensystem

Wir alle wissen, dass wenn das Gefühl der Müdigkeit und Erschöpfung genießen Sie eine Tasse Kaffee. Dieses Getränk tatsächlich stimuliertdie Arbeit des zentralen Nervensystems, regt Sie. Koffein hilft dem Menschen schneller aufwachen, konzentrieren sich auf die Erfüllung der gestellten Aufgaben und Ihre Gedanken zu sammeln.

In großen Mengen Koffein hat eine umgekehrte Wirkung auf das zentrale Nervensystem. Mensch, wenn Kaffee getrunken, beginnt zu fühlen, Benommenheit, Lethargie, Müdigkeit und Allgemeine Schwäche.

Einfluss auf das Verdauungssystem

Kaffee stimuliert das Verdauungssystem, fördert eine schnelle Sekretion von Magensaft.

Dieses Getränk Gastroenterologen nicht geraten, trinken eine Verschlimmerung der Gastritis und Magengeschwüren, sowie Menschen mit einer erhöhten Erzeugung von Salzsäure.

Wirkung auf die Nieren

Kaffee hat eine diuretische Wirkung. Beim Verzehr steigt die Menge des produzierten Urins. Wenn Sie Häufig trinken Sie dieses Getränk und das Wasser nicht zu trinken, kann zu Austrocknung führen und Wasser-und Elektrolytstörungen.

Einfluss auf die Leber

Kaffee regt die Entlastung der Galle aus der Gallenblase. Nach den Statistiken, die Menschen, die regelmäßig konsumieren Kaffee trinken, seltener krank Cholelithiasis.

Wie viel kann man trinken täglich Kaffee

Wie viel Kaffee trinken kann ohne Schaden für die Gesundheit und was mit dem Organismus beim Verzehr von diesem Getränk in großen Mengen? Ärzte schätzen, dass die Menschen trinken täglich 1-3 Tassen Kaffee. Solche Menge von diesem Getränk bringt den Körper und nicht schädlich.

Beim Verzehr von Kaffee in moderaten Mengen in den Körper beschleunigt den Stoffwechsel, verbessert die Funktion des zentralen Nervensystems und Herz-Kreislauf-Systeme.

Kontraindikationen für Kaffee

Kaffee als tägliches Getränk eignet sich bei weitem nicht alle. Es gibt Zustände, bei denen es kontraindiziert. Dazu gehört:

• Schwangerschaft. Wissenschaftler haben bewiesen, dass Frauen, die regelmäßig konsumieren dieses Getränk beim tragen des Babys, das Risiko der Geburt des Kranken Kindes mit Pathologien der Entwicklung um ein Vielfaches erhöht. Auch Kaffee kann die Ursache für Fehlgeburt und Frühgeburt.
• Erhöhter Augeninnendruck und Glaukom.
• Essentielle Hypertonie (primär und Sekundär).
• Akutes Nierenversagen.
• Ulkuskrankheit, gastrointestinale Blutung.
• Akute oder Exazerbation der chronischen Gastritis.
• - Ösophagealen Reflux-Krankheit.

Schädlich ob Kaffee mit Milch bei Gastritis? Es wird angenommen, dass dieses Getränk verbraucht werden Menschen, die Probleme mit dem Verdauungssystem. Die Milch wird Reizwirkung Kaffee auf die Schleimhaut des Verdauungstraktes.

Eine überdosis Kaffee

Bei einer unbeaufsichtigten Konsum von Kaffee auftreten können akute Vergiftungen. Es kann sich entwickeln, bei der Einnahme von mehr als 10 Tassen dieses Getränk in kurzer Zeit. Der Mensch, versucht sich in Form zu halten, und führen Sie so mehr Arbeit, regt sich Kaffee, ohne über die möglichen Folgen.

Scharfes Kaffee-Vergiftung äußert sich durch folgende Symptome:

• Schmerzen und резями im Bereich des Magens. Sie kann durch Sodbrennen, übelkeit und Erbrechen;
• visuelle und auditive Halluzinationen des Charakters;
• lokalen Krämpfen oder Krampfanfälle;
• Bewusstseinsstörungen;
• Hyperthermie – die Erhöhung der Temperatur des Körpers;
• gestörter Herzrhythmus. Entwickeln Tachykardie, Vorhofflimmern;
• akute Erhöhung des Blutdrucks, die bei schweren Koffein Vergiftungen drastisch sinken;
• Atemnot, bei der die Atmung wird häufiger und oberflächlich, der Mensch beginnt zu fühlen, einen Mangel an Sauerstoff;
• neurotischen Veränderungen. Отравившийся Patient fühlt einen Alarm aus, wird nervös.

Im Falle einer akuten überdosierung von Koffein brauchen sofort einen Krankenwagen rufen. Vor Ihrer Ankunft stellen Sie sicher, dass der Patient nicht mehr Kaffee trinken. Lass ihn trinken Sorptionsmittel, wie beispielsweise Aktivkohle oder атоксил. Dann beginnen Sie ihn выпаивать Wasser. Trinken Sie müssen so weit wie möglich. Perfekt alkalisches Mineralwasser normal oder Esszimmer stilles Wasser.

Zusammenfassend aller geschriebenen, wollen wir noch einmal darauf hinweisen, dass Kaffee ist eine nützliche Energy-Drink, aber nur im Falle seiner mäßiger Nutzung. Sie können sicher trinken Sie täglich 2-3 Tassen Ihr Lieblingsgetränk, ohne Angst zu verdienen hypertone Krankheiten und Herzprobleme. Aufgeben Kaffee sollte bei Vorhandensein von den Gegenanzeigen, die wir in diesem Artikel. In diesem Fall ersetzen Sie es mit anderen Getränken, zum Beispiel, grüner Tee.