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Nutzen und Schaden von kohlensäurehaltigen Getränken für den menschlichen Körper

Um den Durst zu löschen, Menschen aller Altersgruppen oft trinken kohlensäurehaltige Getränke. Viele glauben, dass dieses Produkt nicht nur gut während der Mangel an Flüssigkeit im menschlichen Körper, sondern auch strafft. Seltene Konsum Knall nicht bringen Gesundheit Schaden, aber wenn diese Produkte ist anwesend in der Ernährung dauerhaft, kann sehr böse Folgen haben. Was ist der Schaden für kohlensäurehaltige Getränke, welche Stoffe in Ihnen enthalten sind, gründlich zu prüfen.

Dass es in der Zusammensetzung

Schaden Sodawasser direkt verbunden mit den Zutaten, die darin enthalten sind. Wenn noch vor ein paar Jahren die Zusammensetzung der Getränke wurde von den Herstellern geheim gehalten, heute niemand verbirgt, welche Komponenten sind Teil des einen oder anderen Getränkes. Zuckerhaltige Limonaden enthalten:

  • Zucker oder Süßstoffe verschiedene Arten;
  • Aromen und verschiedene Geschmacksverstärker, zu denen sich Natrium-Benzoat;
  • Säuren;
  • Koffein;
  • Kohlendioxid;
  • Wasser.

Wenn der Mensch trinkt diese Mischung entsteht der trügerische Eindruck, dass der Durst gestillt. Aber in Wirklichkeit volle Auffüllung der Flüssigkeit nicht, und zu minimieren die schädlichen Auswirkungen von Soda auf den Körper, müssen Sie trinken viel klarem Wasser. Um zu verstehen, den gesamten Schaden Limo auf den menschlichen Körper, sollten Sie im Detail prüfen alle in Ihr enthaltenen Zutaten.

Zucker oder Ersatzstoffe

Zucker gehört zu den einfachen Kohlenhydraten, die beim eindringen in den Hohlraum des Magens direkt in den Blutstrom absorbiert schnell und dringen in die Leberzellen. Nur ein Standard Glas Limonade enthält ungefähr 3 Esslöffel Zucker. Eine ähnliche Menge der Glukose im Blutstrom erhöht die Erzeugung von Insulin, Besondere Hormon, verantwortlich für die vollständige Verarbeitung der eingehenden süßen Stoffe. Außerdem beginnt der Körper die Produktion von Dopamin ist ein Neurotransmitter, dass in den Recycling-Prozess beteiligt. Große Mengen an Zucker kann zu einem raschen Ausfall der Bauchspeicheldrüse, die schließlich dazu führen Diabetes.

Viele Unternehmen versuchen, die Verringerung der Menge von Glukose in die hergestellten Produkte und im Gegenzug Zucker legen Süßstoffe. Aber es macht nicht weniger Limonade schädlich sein, da nicht alle Süßstoffe sind völlig harmlos für den Menschen. Zum Beispiel ein gemeinsamer Xylitol fördert die Ablagerung von Steinen und Sand in den Nieren, Sorbit und Aspartam Sehvermögen verschlechtern, Cyclamat einige ärzte glauben sogar krebserregend.

Bei besonders empfindlichen Personen alle Zuckeraustauschstoffe Allergien auslösen, von der typischen Haut-Hautausschläge bis Angioödem.

Säure

Säure im Getränke Brausetabletten fungieren als Konservierungsmittel und einige Aromastoffe. Genau solche Substanzen verlangsamen das Wachstum von pathogenen Mikroorganismen im Produkt, wodurch die Haltbarkeit. Vor allem Hersteller fügen Zitronensäure oder Phosphorsäure, die auf dem Etikett bedeuten können wie E330 und Е338. Die ständige Zufuhr dieser Komponenten führt zur Entstehung von Karies, Nierensteine und schwere Osteoporose.

Einige Limonaden können einen leicht berauschende Wirkung und verursachen eine anhaltende süchtig!

Natriumbenzoat

Kohlenwasserstoff-verbindungen beim mischen mit anderen Chemikalien helfen, zu reproduzieren Vorlieben, die identisch mit natürlichen Produkten. Noch vor ein paar Jahren die wichtigste flavor für Limonade galt Benzol – sehr CMR-Wirkungen (krebserzeugende Substanz.

Jetzt in Getränken zugesetzt weniger schädliche Verbindung Natriumbenzoat, aber bei der Reaktion mit Ascorbinsäure, die fast immer in der Zusammensetzung der Produkte, die diese Substanz umgewandelt in besonders giftige Benzol. Eine solche Substanz bei regelmäßigem Konsum gen führt zu Veränderungen in den Zellen und erhöht die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung der onkologischen Erkrankungen.

Koffein

Die Verbesserung der Leistungsfähigkeit und der scharfe Anstieg der Kraft, nach dem Verzehr von Limonade ist nicht Autosuggestion. Eine solche Wirkung kohlensäurehaltige Getränke auf den menschlichen Körper durch die Anwesenheit in der Zusammensetzung des Koffeins. Aber die Gefahr besteht darin, dass nach einer kurzen Hervorrufung der Mensch wird reizbar und fühlt sich sehr müde. Wobei die nächste portion für kohlensäurehaltige Getränke, die Situation wird besser, aber wieder für eine kurze Zeit. Dadurch entsteht anhaltende Abhängigkeit wie Drogen.

Dank Koffein können die Produzenten halten den Verkauf von kohlensäurehaltigen Getränken auf einem konstant hohen Niveau. Leute zieht direkt kaufen und trinken sprudelnde Getränk.

Kohlendioxid

Alle Kinder und Erwachsene lieben kohlensäurehaltige Getränke Brausetabletten für die Blasen, die angenehm kitzeln die Nase. Alle wissen, welches Gas wird in ein solches Produkt, aber nicht alle kennen die schädlichen Auswirkungen auf den menschlichen Körper. Kohlendioxid selbst ist völlig harmlos in kleinen Mengen, dass es in Getränken, aber es wird schädlich in Verbindung mit Wasser. Durch eine Chemische Reaktion Kohlensäure freigesetzt, die äußerst schädlich für die zarten Wände der Verdauungsorgane.

Schaden und Gebrauch kohlensäurehaltige Getränke sind nicht vergleichbar. Nur eine Minute Genuss aus dem Konsum шипучей Flüssigkeit kann schnell dazu führen, dass anhaltende gesundheitliche Probleme und Störungen in der Arbeit vieler Organe und Systeme.

Die Folgen der häufigen Verwendung der Limo

Kohlensäurehaltige Getränke sehr schlecht beeinflussender menschliche Körper und verursachen eine Menge schlechte Auswirkungen. Die schweren Krankheiten, die Knall auslösen können, sind:

  • Adipositas oder übergewicht;
  • Diabetes;
  • Steine und Sand in den Nieren;
  • entzündliche Erkrankungen des Verdauungssystems, Gastritis und Ulkus;
  • Erkrankungen der Zähne und der Mundschleimhaut;
  • Osteoporose;
  • Leberversagen;
  • Hypoglykämie;
  • Alzheimer-Krankheit.

Mit einer Reihe von Körpergewicht ist alles klar, eine große Menge an schnellen Kohlenhydraten führt zu die Ansammlung von Fett als Reserve. Die zusätzlichen Kalorien, dass es in шипучках, praktisch keinen Einfluss auf den Hunger, der nach dem Konsum von alkoholfreien Getränken bleibt auf dem gleichen Niveau. Wegen dieser Leute verbrauchen viel mehr Energie als der Körper braucht. Übergewicht gilt als eine der wichtigsten Ursachen der metabolischen oder endokrinen Störungen, was führen zur Entwicklung von Diabetes mellitus.

Die Untersuchungen bestätigten den Verdacht der ärzte, dass Menschen, die ständig Limonade trinken, haben Probleme mit den Nieren. Zu diesem Zustand führt die phosphorige Säure, die in der Zusammensetzung aller fant, Coca-Pfahl und байкалов.

Krankheiten der Verdauungsorgane – eine Folge der Einwirkung der Kohlensäure. Auch völlig gesunde Erwachsene Menschen, die nie klagten über Probleme mit der Verdauung, bei längerem Konsum von Soda beginnen, die Aufmerksamkeit auf die anhaltende Störung.

Probleme mit den Zähnen und die Allgemeine Verschlechterung der Knochen geschieht durch Säuren auflösen, dass es in der Zusammensetzung des Produktes, Mineralstoffe. Bei der Verwendung von reinem Mineralwasser dieses Problem entfällt.

Zur Verringerung der nachteiligen Auswirkungen Softdrinks auf den Zahnschmelz, wird empfohlen Knall durch einen Strohhalm und sofort nach dem trinken die Zähne putzen.

Kontraindikationen für die Verwendung des Produkts

Die ärzte raten Limonade trinken im Allgemeinen, aber es gibt eine Reihe von Menschen, denen es strengstens kontraindiziert, dazu gehören:

  • Kinder im Alter bis zu 3 Jahren;
  • schwangere und stillende Frauen;
  • Menschen mit Adipositas oder übergewicht;
  • Patienten mit Diabetes mellitus;
  • Menschen, die eine chronische Erkrankung der Leber, der Nieren und des Verdauungstraktes.

In der heißesten Zeit des Jahres deutlich steigt der Verkauf von kohlensäurehaltigen Getränken. Kaufen und trinken Knall-Menschen unterschiedlichen Alters, in der Hoffnung, schnell den Durst löschen. Allerdings erwarteten Effekt dieses Produkt nicht bringt, statt des Gebrauches der Mensch bekommt nur Schaden. Dies spiegelt sich in привыкании, Beschädigung von Zähnen und chronischen Erkrankungen.