Schleim-produzierenden Lebensmittel: Liste

Schleim-produzierenden Nahrungsmittel ist eine solche Produktion, die enthält in seiner Zusammensetzung bestimmte Stoffe, die akkumulieren können im menschlichen Organismus und der Verschlechterung der Gesundheit. Diese Lebensmittel verursachen verstopfte Nase und starken Husten mit Auswurf-Konvertierung, sowie andere Störungen der Gesundheit. Aber nicht immer Schnupfen und Husten – ist schädlich für die Gesundheit, in einigen Fällen solche pathologische Zustände fördern die schnelle Genesung.

Allgemeine Merkmale слизеобразующих Produkte

Die Produkte bilden einen Schleim im menschlichen Körper ist ein Milch-Kasein, Gelatine, sowie Stärke. Alle diese Komponenten sind in der Lage, sich im Körper anreichern und verschlechtern die Resorption von Spurenelementen und Nährstoffen. Dies führt zu solchen unangenehmen Folgen:

• Zu einer Verletzung der Lymphdrainage des Prozesses und zur Verstärkung der kosmetischen defekte, Z. B. Cellulite,
• Die ständigen Schwellungen und sichtbaren одутловатости Gesichtszüge.
• Die Häufigkeit von Atemwegs-Erkrankungen.
• Die Entwicklung von Phobien relativ Zugluft.

Eine Erhöhung der Temperatur aktiviert die Prozesse der Selbstreinigung des Körpers. Also Schnupfen ist nur eine Möglichkeit, die Ausgabe des Schleims aus dem Körper auf Natürliche Weise.

Schleim im Körper ansammelt, unabhängig von der Häufigkeit der Stuhlgang.

Welche Produkte beziehen sich auf слизеобразующим

Lebensmittel, die Schleim im Körper, sind in der Ernährung eines jeden Menschen. Sie können einer solchen Liste markieren:

• Produkte, die Kasein enthalten, – alle Milchprodukte und in Erster Linie Vollmilch. Kleinster Dosierung Kasein in saurer Sahne und Sahne, und keine klebrige Protein in Butter.
• Gelatine – und nicht nur eine Substanz, die in Teebeuteln verkauft werden, und alle Produkte, aus denen in der Regel bereiten Aspik, Sülze und Aspik.
• Stärke aus Kartoffeln und mais und alle Produkte von deren Inhalt.

Zum beschränken der Bildung von Schleim im Körper, steht reduzieren Sie den Konsum von Bohnen, Weißmehl und Süßwaren, Kartoffeln in irgendeiner Form von weißem Reis. Darüber hinaus muß die Ernährung eine begrenzte Anzahl von Vollmilch sowie Fleischprodukten mit einem hohen Gehalt an Gelatine.

Bei dem großen Verbrauch слизеобразующих Produkte, die an den Wänden des Verdauungstrakts allmählich bildet sich ein klebriger Film, der verhindert, dass die Absorption von Nährstoffen. Aus diesem Grund sogar nützliche und nahrhafte Produkte bringt wenig nutzen für den Körper.

Welche Krankheit provoziert eine übermäßige Menge an Schleim im Körper

Schleim ist ein perfektes Medium für die Vermehrung von verschiedenen pathogenen Bakterien. Wenn eine Person verbraucht oft Schleim-produzierenden Lebensmittel, dann kann es stören solche Krankheiten:

• Migräne unklaren ätiologie;
• häufige Erkältungen, die mit Schnupfen;
• Entzündung der Lunge, die als Ergebnis das eindringen von Schleim in die tieferen Teile der Atmungsorgane;
• Rheuma und Gelenkerkrankungen;
• entzündliche Erkrankungen der Haut – Akne und Furunkel;
• Hörstörungen, wie das Ergebnis der Verstopfung der Gehörgänge;
  Anhaltende Verstopfung – das Ergebnis einer übermäßigen Volumen des Schleims im Darm.

Eine Menge von Schleim in den Körper gelangt zusammen mit den Produkten, die der Mensch isst. Deshalb, wenn Sie besorgt über die häufige Störung der Gesundheit, ist es notwendig, Ihre Ernährung zu überdenken.

Wenn der Mensch geht, Gewicht zu verlieren, das ihm für den Anfang müssen Sie Ihre Ernährung anpassen und reinigen den Körper von überschüssigem Schleim.

Слизерастворяющие Produkte

Neben слизеобразующих Produkte, gibt es eine Liste der Lebensmittel, die Verkaufsverpackungen in den Schleim aus dem Körper. Sie alle sind in der Tabelle zusammengefasst:

Um länger gesund zu bleiben und die Lebensdauer zu erhöhen, muss in der Ernährung viel thermisch unbehandelten Lebensmitteln. Das Essen sollte natürlicher und быстроусвояемой. Einige Experten raten allmählich aufgeben Feuer beim Kochen. Aber das bedeutet nicht, dass Sie ударяться im extrem engagieren und vollständig сыроедением. Genug, wenn das Verhältnis von thermisch verarbeiteten Zutaten und frischen übereinstimmen.

Es ist wichtig zu wissen, dass gekochter Nahrung erfordert mehr Zeit für die Verarbeitung, dadurch wird eine zusätzliche Belastung auf die Verdauungsorgane.

Die Grundprinzipien der Diät бесслизистой

Wenn eine Person will, um einen gesunden lebensstil zu Leben, werfen das überflüssige Gewicht loszuwerden und vielen chronischen Krankheiten, dann muss er gehen allmählich auf Lebensmittel, die weniger Abfall geben. Prinzipien бесслизистой Diät kann als solche Punkte:

1. Frühstücken muss so spät wie möglich, ist es wünschenswert, durchhalten bis zum Mittag. Wenn der Hunger allzu ausgeprägt, das man Essen kannfrischem Obst.
2. Zum Mittag kann man einfache Gemüsebrühe und gebratenes Gemüse.
3. Abends ein Salat aus verschiedenen Gemüse, die gut zusammenpassen. Zum Beispiel, Gurken-Tomaten oder Gurken-Kohl.
4. Zwischen den Mahlzeiten müssen viel trinken. Dazu eignen sich Kräutertees, Kompott und Säfte frisch.

Nur wenige Menschen möglich ist, gehen Sie auf eine gesunde Ernährung ein. In der Regel dauert es etwa drei Monate, aber in diesem Fall ist es weniger schmerzhaft wirkt sich auf den Körper. Wenn es chronische Krankheiten, bevor Radikale änderung der Ernährung ist notwendig, mit Ihrem Arzt zu konsultieren.