Rote-Beete-Saft: nützliche Eigenschaften, Gegenanzeigen, Kochrezept

Jede frisch zubereitete Saft ist gut für den Körper, und Zuckerrüben ist keine Ausnahme. Aber um das Getränk aus rote Beete wirklich profitiert, müssen Sie berücksichtigen, einige der Nuancen. Die richtige Entsaften, dosierte Einleitung in die ration und die strenge Beachtung der Kontraindikationen – der Schlüssel zur erfolgreichen Behandlung mit diesem Naturprodukt. Welche Gegenanzeigen und nützliche Eigenschaften Rübensaft Medizin bekannt und wie nutzen Sie diese Informationen für Ihre eigene Gesundheit? Wir bieten detailliertes Verständnis all diese Fragen.

Nützliche Eigenschaften

In Beete enthält eine große Anzahl von nützlichen Substanzen, die positive Auswirkungen auf die Arbeit der einzelnen Organe und Systeme. Viele erinnern sich, wie in der kindheit der Großmutter versucht, Sie zu füttern gekochtes Gemüse mit einem seltsamen Geschmack überzeugen, dass dies eine gute Gesundheit und rosa Wangen. Und erst jetzt, als er erwachsen und klug zu werden, kann man verstehen, dass er mit rote Beete Saft, schätzen schätzen die Reale Nützlichkeit dieses Gemüses.

Unter allen therapeutischen Eigenschaften der Konsum von Rüben unterscheiden können:

• Erhöhung der roten Blutkörperchen und der Eisengehalt im Blut bei Anämie;
• die Senkung des Cholesterins;
• Vorbeugung und Behandlung von Menstruationsbeschwerden, hormonellen Ungleichgewicht, die Normalisierung des monatlichen Zyklus;
• Reinigung des Körpers von Toxinen und toxischen Stoffen, die infolge der Stoffwechselprozesse;
• Normalisierung der Arbeit der Leber;
• bei Verstopfung;
• Prävention und Behandlung von Arteriosklerose und Ischämie des Herzens;
• Senkung des Blutdrucks und die Stärkung der Wände der Blutgefäße;
• Prävention von Jodmangel und Erkrankungen der Schilddrüse;
• Stärkung des Immunsystems, antivirale Wirkung;
• von Schnupfen, Sinusitis;
• reduzieren Sie das Risiko von Krebszellen;
• Prävention des Schlaganfalls.

Abgesehen von all diesem, rote-Beete-Saft hat eine stärkende Wirkung auf den Körper, hilft bei Erschöpfung, gibt Energie, normalisiert den Schlaf, verbessert das Hautbild und Hautzustand. Aber diese Ergebnisse können nur bei sachgemäßer Verwendung der «magischen Getränk».

Wie das trinken von Rüben-Saft richtig

Um zu erreichen irgendwelche Ergebnisse aus dem Konsum von Rübensaft und vermeiden negative Folgen für den Organismus, muss man einige Regeln beachten. Die Hauptsache – nicht übertreiben! Wenn das ganze Leben den Konsum von rote Beete beschränkt Vinaigrette und Hering unter dem Pelz, scharf getrunken frisch gepresster rote-Beete-Saft (ja und noch eine ganze Tasse) droht so vielen unangenehmen Empfindungen, dass Sie in Zukunft nicht in die Nähe kommen dieses heilsamen Getränk. Und Magenverstimmung ist das kleinste Abenteuer, die Sie erwarten.

Normalerweise ist die Frage, wie man zu Hause ein gesundes Getränk, ist es nicht Wert. Wer kennt Sie nicht, für die Zubereitung von frischen Rüben-Saft müssen Sie eine Küche Mähdrescher oder die Saftpresse. Wenn die Küchengeräte nicht zur Hand war, machen ohne Entsafter können Sie mit der normalen Mühle. Einfach überspringen Sie die Gemüse durch Sie, und dann manuell drücken Sie den Saft durch das Sieb oder den Mull:

1. Anfangen zu trinken Rüben-Saft muss in der Zusammensetzung mit anderen Gemüse oder Obst frischgepresste Säfte zu sich nehmen. Ein solcher Mix empfehlen trinken Sie zweimal am Tag mit jeweils 200 ml.
2. Anfängliche Verhältnis 1:10, zum Beispiel, auf 100 ml Karotten фреша genommen nur 10 ml rote Beete Saft. Die Konzentration von Zuckerrüben sollte schrittweise erhöht werden.
3. Der Verlauf der Behandlung reinen Saft beträgt 14 Tage. Wiederholen Sie die Einnahme kann nur nach einer Pause von 2-3 Wochen.

Verboten, zu Essen frisch Saft sofort nach seiner Herstellung. Für die Neutralisierung der Aktionen von schädlichen Komponenten sollte es einige Stunden dauern. Während dieser Zeit der Saft sollte im Kühlschrank in einem offenen Behälter.

Behandlung: nützliche Mixe

Starten Sie die Behandlung Rübensaft nie zu spät. Aber, wie bereits erwähnt, verwenden es wird empfohlen, in der Zusammensetzung der Mischungen von Gemüsen:

• Erstens, untrainierte Körper schwer zu verdauen große Mengen konzentriertes Getränk in seiner reinsten Form.
• Zweitens, Rüben-Saft hat einen spezifischen Geschmack, der nicht jedem gefallen wird.
• Drittens, von Mischgetränken wird noch mehr Gebrauch.

Kanons gesunde Ernährung nicht einschränken in der Phantasie und Experiment mit Zutaten Gemüse фрешей. Aber wenn der Konsum von Rübensaft wird mit einem bestimmten therapeutischen Ziel, besser, der Expertenmeinung zu lauschen bei der Auswahl der Komponenten:

1. Für die Prävention von Krebs, Herzinfarkt und Bluthochdruck richtig, den Saft von rote Beete, Apfel und Karotten. Mischen Sie Säfte in gleichen Anteilen entweder hacken Sie die Zutaten in einem Mixer bis glatt. Die Dauer des Kurses beträgt 3-4 Monate.
2. Für die Normalisierung der Blutzusammensetzung, die Behandlung von Eisenmangelanämie und Verjüngung der Haut empfehlen trinken Smoothies oder Saft aus Orangen, Rüben und Karotten. 100 ml Orangensaft nehmen Sie 50 ml Karotten фреша und 25 ml Zuckerrüben. Bei der Zerkleinerung von Lebensmitteln im Mixer befolgen Sie die gleichen Proportionen. In das fertige Getränk fügen Sie ein wenig Wasser.
3. Für die Reinigung der Leber und Nieren, Stimulation des Darmes sowie zur Senkung des Blutdrucks geeignet, Preiselbeeren und rote Beete, gemischt im Verhältnis 1:2. Eine ähnliche therapeutische Wirkung gibt буряковый Saft mit Honig (1:1).
4. Rüben-Saft für die Gewichtsabnahme nützlich verbinden mitжиросжигающими Zutaten, zum Beispiel mit Gurke, Sellerie oder Grapefruit.
5. Entfernen Sie die Symptome der Kater hilft rote Beete mit orange, Apfel und Karotten. Kochen Getränk aus mehreren Zutaten oder mit der gesamten Liste.
6. Wenn Sie im vorherigen Rezept Orangen-Ingwer-Wurzel zu ersetzen, erhalten Sie ein Getränk für die Verbesserung der Arbeit des Verdauungssystems.
7. Reinigen die Leber und Gallenblase hilft Rüben, Karotten, Saft von Ananas und Limette. Wenn die südfrüchte nicht zur Hand oder Sie allergisch auf Sie, ersetzen Sie Ihre normalen Rettich.
8. Die Mischung aus Sellerie, Kohl, Gurke und rote Beete – das beste Mittel gegen Sodbrennen. Entfernen Sie das unangenehme Gefühl hilft, Rüben-und Karottensaft mit dem Zusatz von gehackten Fruchtfleisch der Banane.

Nun, wenn Sie nur aufmuntern und aktivieren alle Energieressourcen des Körpers, fügen Sie ein anrufgestelltzur roten Beete, Karotte und Apfel grün. Es kann sein, Dill, Petersilie, Spinat oder Salat. Dies Vitamincocktail gut steigert die Effizienz und hilft, mit belastenden Situationen.

Aber natürlich Behandlung, egal wie effizient und sicher es war nicht, immer hat seine Kontraindikationen. Und bei der Entscheidung zu trinken Rüben-Saft, nutzen und Schaden müssen angemessen gewürdigt werden. Nur ist es um unangenehme Konsequenzen zu vermeiden.

Свекольное Behandlung: Gegenanzeigen

Zunächst ist es erwähnenswert, dass die rote Rübe ist ein starkes Allergen. Symptome von Lebensmittelallergien treten vor allem bei Säuglingen mit der Einführung von Beikost. Also für Neugeborene diese versuche zu nichts. Zumal bei der Verwendung von konzentrierten Getränks das Risiko für allergische Reaktionen gibt es auch bei Erwachsenen. Außerdem rote Beete-Saft ist kontraindiziert bei Erkrankungen:

• Urolithiasis (der Konsum von Rüben Konzentrat auslösen können, die Bewegung von Steinen nach мочевыводящим Methoden);
• chronische Nierenerkrankungen, entzündliche und degenerative Prozesse in den Nieren;
• rheumatoide Arthritis;
• Gicht;
• Durchfall (hat eine starke Abführende Wirkung, und bei chronischer Diarrhoe mögliche Verschlechterung des Zustandes);
• niedriger Blutdruck;
• übersäuerung des Magens;
• Diabetes mellitus;
• chronische Sodbrennen, die eine strenge Diät.

In Abwesenheit von all diesen Kontraindikationen regelmäßige Kurse Rüben-Saft zur Stärkung des Herz-Kreislauf-System, reinigen das Blut und die Leber. Und wenn Sie glauben amerikanische Wissenschaftler, antioxidative Wirkung Rüben Pigment noch und Stoppt das Wachstum von Krebstumoren. Wenn es so tatsächlich, wie Rüben-Saft trinken bei Krebs, um das Leben zu verlängern?

Rote-Beete-Saft in der komplexen Behandlung von Krebs

In der Zusammensetzung der Zuckerrüben enthält бетацианин. Es ist nicht nur ein Pigment, macht Gemüse rot und ein starkes Antioxidans, hilft, die Jugend zu verlängern unseres Körpers. Der regelmäßige Verzehr von Rüben-Saft hilft, leichter zu ertragen Chemotherapie bei der Behandlung von Krebs. Und laut den letzten Forschungen, die Einbeziehung in die Ernährung rote Beete hilft bei der Senkung der Wachstumsrate des onkologischen Tumoren. Und wenn solche Ergebnisse von Wissenschaftlern noch Zweifel verursachen können, als Prävention Onkologie Rüben-Saft – eines der besten Mittel.

Offiziellen Angaben darüber, wie viel Sie pro Tag trinken Saft und wie lange, ist nicht vorhanden. So das Volumen zu wählen, nach eigenem Ermessen, hören, wie der Organismus assimiliert die Rüben. Wenn eine schrittweise Erhöhung der Dosis nicht, es werden irgendwelche Nebenwirkungen, die für das erreichen der therapeutischen Wirkung empfehlen trinken mindestens einen Liter pro Tag. Aber es ist besser, auf diesem Konto mit einem Therapeuten zu konsultieren.

Neben Saft, Krebsbehandlung empfohlen zu ergänzen Verzehr von gekochter rote Beete. Pro Tag der Patient muss Essen bis zu 300 G Gemüse, indem es auf die übliche гарниру. Kochen Sie die Rüben zu empfehlen für ein paar. Dies ermöglicht ein Maximum an nützlichen Stoffe, Auswirkungen auf Krebszellen.

Die erste Zeit, in der Phase der Anpassung an das neue Produkt von der Tageskarte, bei der Behandlung von Krebserkrankungen angewendet wird ein Standard-Rezept rote Beete-Karotten in gleichen Anteilen. Wenn ein solches Verhältnis ist schlecht verdaulich, und der Prozentsatz von Rübensaft sollte reduziert werden. Auf Wunsch in den Mix können Sie fügen Sie die Kartoffeln und Apfel. Diese beiden Zutaten werden Kraft und Energie, erhöht die Widerstandsfähigkeit des Immunsystems Krankheit.

Bei Krebserkrankungen Harn oder Verdauungssystem ist verboten, den Saft aus sauren oder bitteren Gemüse und Obst.

Mit der Zeit wird es notwendig sein, gehen Sie auf Einkomponenten-rote-Beete-Getränk. Weiterhin die Verwendung von anderen свежеотжатых Säften können, aber bereits getrennt von der Haupt-Behandlung.

Sokoterapiya in der Schwangerschaft: der Gebrauch von Zuckerrüben für Mutter und Kind

Trinken Rüben-Saft in der Schwangerschaft nicht nur möglich, sondern notwendig. Einer der Gründe der Einführung der Zuckerrübe in der Ernährung von schwangeren Frauen – der hohe Gehalt an Folsäure im beet-bete-Saft. Das wichtigste Bauelement des zentralen Nervensystems und der Gehirnzellen des Kindes. Und sich für eine wohlverdiente fetalen Entwicklung Krümel wichtig ist eine ausreichende Folsäure im Körper. Und in dieser Hinsicht Rüben-Saft ist bei weitem nicht synthetischMedikamente.

Nützlich frisch gepressten Saft von Zuckerrüben während der Schwangerschaft und als eine Quelle von Eisen. Denn die Diagnose «Eisenmangelanämie» unter den Frauen in der Position fast am meisten verbreitet. So dass im Zuge der Korrektur der Ernährung von schwangeren sollten Sie mit in das Menü Getränke mit Rüben.

Was genau Sie nicht tun sollten während der Schwangerschaft, so es trinken Rüben-Saft unverdünnt. Konzentriertes Getränk auslösen können, die Senkung des Blutdrucks, die keine guten Auswirkungen auf die Gesundheit der zukünftigen Mütter. Aber mit ihm zu Kochen Vitamin-Cocktails können Sie sicher! Zumal ist соколечение kann nicht nur nützlich, sondern auch lecker, wenn die Show Phantasie bei der Auswahl der Zutaten:

1. Mischen Sie die Grapefruit-und Granatapfelsaft, fügen Sie einige Rüben фреша, erhalten Sie einen leckeren Vitamin-Drink. Auf Wunsch der Saft gesüßt werden oder fügen Sie irgendwelche duftenden Gewürzen (Ingwer, Kardamom).
2. Kombinieren Sie zu gleichen teilen Apfelsaft, Karotte, Zuckerrüben und Birne. Dieses Getränk kann man trinken regelmäßig alle 2-3 Tage.

Rote Beete ist nicht nur ein Gemüse mit Omas Beete, sondern eine echte Lagerhaus von Vitaminen und Spurenelementen. Und wenn mit bedacht Rüben-Saft nehmen, wird Ihr Körper sicher in der Lage genug danken starken Immunität, schlanke Figur und ein gesundes Nervensystem.