Wie man Koffein aus dem Körper des Menschen

Kaffee – von vielen geliebt belebende Getränk, das bewirkt einen Anstieg der Energie, wirkt sich positiv auf die Leistungsfähigkeit, sondern fördert auch die Entwicklung Glückshormon Dopamin. Doch eine überdosierung kann lebensbedrohlich sein. Wie man Koffein aus dem Körper, wenn Sie versehentlich eine Dosis überschreiten?

Was ist Koffein

Koffein – eine Substanz organischen Ursprungs, die kommt in den menschlichen Organismus beim Verzehr von:

Getrunken zwei Tassen кофеиносодержащего Getränk oder Schokolade gegessen nicht direkt zu einer Vergiftung führen und verursachen schwere Folgen.

In mäßiger Dosis Produkt hat eine positive Wirkung auf das zentrale Nervensystem:

  • aktiviert die Arbeit des Gehirns;
  • verbessert das Gedächtnis und Aufmerksamkeit;
  • hilft, sich zu konzentrieren.

Gerade der Konsum von Kaffee hilft, eine lange Zeit, um Fit zu bleiben und nicht einzuschlafen. Darüber hinaus Substanz hat Ihre Anwendung in der Medizin: es ist Bestandteil von Herz Stimulanzien und Diuretika.

Wirkung auf den Körper

Die positiven Eigenschaften des Produkts für den Körper sind:

  • die Vermittlung von Lebendigkeit;
  • Verbesserung der Stimmung;
  • die erhhung der arbeitsfhigkeit.

Es gibt jedoch auch eine Kehrseite: koffeinhaltige Produkte machen süchtig.

Häufige Symptome Koffein abhängig werden:

  • Lethargie;
  • grundlose Müdigkeit;
  • Mangel an Interesse.

Der Mangel der gewohnten portion Kaffee am morgen kann die Ursache für schlechte Laune und Schwäche.

Die Auswirkungen auf den Organismus Koffein und negativ sein kann. Indem er ihn in großen Mengen, kann unangenehme Symptome auslösen:

  • Schlafstörungen;
  • nervöse Erregbarkeit;
  • Angst;
  • weicher Stuhl;
  • Sodbrennen;
  • Druckspitzen;
  • häufiges Wasserlassen;
  • Kopfschmerzen.

Diese Symptome sind keine Anzeichen einer überdosierung, und entstehen beim übermäßigen Gebrauch von Dosen.

Wie neutralisieren die schädlichen Auswirkungen

Jeder weiß, dass man bei einem Kaffee oder starken Tee enthält Koffein, das in großen Mengen kann aggressiv wirken auf das Gehirn und das Herz, sondern auch provozieren Verdauungsstörungen.

Komplett neutralisieren das Koffein im Körper ist nicht möglich. Jedoch kann man es verringern die negativen Auswirkungen:

  • Eine der einfachsten Möglichkeiten ist der Zusatz im Getränk Milch oder Sahne. Protein, das in Ihrer Zusammensetzung, in der Lage, die Auswirkungen des toxins.
  • Darüber hinaus, im Kaffee setzen Sie 1-2 Esslöffel Zucker.
  • Neutralisiert die schädlichen Auswirkungen der Substanz das gewöhnliche Wasser. Dazu in die Tasse legen weniger Kaffee und mehr Wasser gegossen.
  • Verringerung des Gehalts von Koffein im Körper hilft viel Wasser zu trinken: es fördert die Ausscheidung von Substanzen über die Nieren. Der Tagessatz beträgt 1,5-2 L.
  • Verbessern den Geschmack des Kaffees, sondern auch bereichern das Getränk mit Vitaminen können einige Gewürze. Aus den Gewürzen, die Querys hinzufügen Sie können in der Kaffee kann festgestellt werden: Ingwer, Kardamom, Muskatnuss, Zimt. In diesem Szenario ist es wichtig, Mäßigung, um nicht zu verlieren Geschmackseigenschaften des Getränks.

Eine weitere Option ist die Anwendung statt Kaffee schwarzer oder grüner Tee: der Koffeingehalt in Ihnen viel weniger, und Sie schonend auf den Körper wirken.

Wenn eine Person systematisch konsumieren koffeinhaltige Stoffe in großen Mengen entwickeln können chronische Intoxikation. Um vollständig loszuwerden Ihre Rückstände, nicht ergreifen sollten Besondere Aktion: genug Zeit zu nehmen von Ihrer Verwendung. Innerhalb von wenigen Tagen die Gesundheit zu verbessern.

Welche Lebensmittel verstärken die Wirkung des Koffeins

Nicht kombinieren Substanz mit schweres Essen – gebratenen und scharfen Gerichten: so kann die Belastung auf den Magen.

Eine gefährliche Kombination für den Körper kann der Konsum von Kaffee mit Weinbrand oder Likör: es kann zu Tachykardie führen.

Es ist nicht notwendig zu belebende Getränk mit anderen Produkten, die Koffein: schwarzer oder weißer Schokolade, Cola, Energy-Cocktails.

Darüber hinaus, diese Substanz enthalten einige Mittel gegen Kopfschmerzen und Migräne. Deshalb ist nach dem morgendlichen Kaffee sollte nicht stimulierende Medikamente. Deren Kombination kann zu provozieren Belastung für das Herz und das Nervensystem.

Durch wie viel wird

Koffein wirkt innerhalb von 2 bis 7 Stunden, abhängig von der Dosis. Die Halbwertszeit von Koffein bei Erwachsenen Menschen beträgt 5 bis 7 Stunden. Die Reste der Stoffe können sich im Körper eine lange Zeit: von 8 bis 14 Uhr. Die größte Konzentration im Körper wird beobachtet, innerhalb von 1 Stunde.

Voll Koffein aus dem Körper ausgeschieden nach 14 Stunden, und Frauen brauchen ein wenig mehr Zeit als Männer.

Es ist bemerkenswert, dass bei Rauchern Substanz extrahiert aus dem Körper doppelt so schnell wie der Rest. Dies erklärt die starke Bedarf an Kaffee bei Rauchern.

Beenden Substanz Verwendung müssen Sie 6 Stunden vor der Entlassung zu schlafen. Menschen, die eine erhöhte nervöse Erregbarkeit – für 8 Stunden vor dem Schlafengehen.

Vergiftung

Vergiftenкофеиносодержащими Produkten durchaus möglich. Die wichtigsten Symptome einer überdosierung sind:

  • starke psychische Erregung, begleitet von heftigen Bewegungen;
  • Verschlechterung der visuellen und auditiven Fähigkeiten;
  • Taubheitsgefühl der Extremitäten, blasse Haut;
  • Verlust der Koordination in der Zeit;
  • Halluzinationen;
  • übelkeit, brechreiz;
  • Magenverstimmung, Durchfall;
  • häufige Herzklopfen;
  • Schwankungen des Blutdrucks;
  • Blutungen aus der Nase.

Diese Symptome werden beobachtet, wenn man mehr als 15 mg Substanz pro 1 kg Körpergewicht oder 1 Liter Getränk.

Die tödliche Dosis von Koffein beträgt 10-12 G oder 100-150 Tassen, je nach Körpergewicht und Getränk.

Erste Hilfe

Ein Mensch, der кофеиносодержащий Getränk in großen Dosen, meistens nicht in der Lage, die Selbstkontrolle, also lassen Sie ihn alleine nicht lohnt.

Um sicherzustellen, dass der Patient die Zufuhr von Sauerstoff, öffnen Sie das Fenster oder bringen ihn auf die Straße, aber auch Schwächen zu enge Kleidung.

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind:

  • Magenspülung mit künstlichen Anruf Erbrechen, sowie die Annahme von Salz Abführmittel;
  • der Gebrauch jeglicher энтеросорбента, Z. B. Aktivkohle oder Vorbereitung springen. Sorptionsmittel absorbiert die Reste der nicht-aufgelösten-Toxin und erleichtert den Zustand;
  • Software reichlich trinken. Der handelnde Flüssigkeit verstärken die Harnausscheidung und ermöglicht zusammen mit dem Urin zu entfernen überschüssiges Toxin;
  • wenn der Patient Durchfall quält, müssen Sie 1 Liter der Lösung rehydron, die Aufteilung in mehrere Portionen;
  • zwingen den betroffenen eine Banane Essen. Kalium ist enthalten in Bananen, verringert nervöse überspannung, wird das zittern in den Muskeln, sowie Schwindel und übelkeit zu reduzieren.

Wenn sich der Mensch in einem Zustand der Bewusstlosigkeit muss sofort liefern Sie an die medizinische Einrichtung.

Antidot Substanzen gibt es nicht. Jedoch in einem Krankenhaus, die ärzte verwenden spezielle Methoden der Aufzucht des toxins, die Beseitigung seiner Rückstände aus dem Körper.

Am häufigsten symptomatische Behandlung, Z. B. Morphium, Neuroleptika sowie Пипольфеном. Beim Kollaps Lösungen intravenös verabreicht.

Koffein – eine der stärksten Stimulanzien, die unterschiedliche Wirkung auf jeden Organismus. Seine Wirkung hängt von der Dosis. Es ist daher notwendig, Mäßigung beim Konsum, und auch die Kontrolle der Anzahl der ausgetrunkenen Tassen Kaffee.