Produkte, reinigende Blut des Menschen

Das Blut ist ein sehr wichtiger Bestandteil des menschlichen Körpers, da es ermöglicht die Bereitstellung von Sauerstoff und Nährstoffen zu allen Organen und Geweben. Damit der Körper normal funktioniert und nicht entstehen pathologische Zustände, muss das Blut «sauber». Deshalb muss jeder wissen, dass es gibt Produkte, reinigende Blut. Das heißt, die änderung der Ernährung, können Sie verbessern die Qualität des Blutes und damit zur Allgemeinen Verbesserung der Gesundheit.

Im Blut enthält Hormone, Glukose, Lipid-verbindungen und viele andere Stoffe. Und auch wichtige Indikatoren sind die Wasser-Salz und Säure-Basen-Gleichgewichte. Ein Ungleichgewicht dieser Werte führt zu einer Verringerung der Immunität und die Aktivierung der verschiedenen Pathologien. Außerdem sollte beachtet werden, dass für die Reinigung des Blutes und Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper gibt es bestimmte Organe. Es ist die Leber, Nieren, Darm, Lunge und Haut.

Negativ auf die Qualität der Blutkörperchen reflektiert werden schlechte Angewohnheiten, falsche Ernährung, ungünstige ökologie usw. All dies trägt zur Anhäufung von schädlichen Substanzen in den Blutkörperchen. Beheben können Sie dies durch den Verzehr von Lebensmitteln, Reinigungs-Blut.

Obst

Es wird bemerkt, dass vor allem positiv auf die Blutzusammensetzung wirken äpfel, Zitrusfrüchte, Granatapfel, Birne, Pflaume. Aus den Beeren ist Heidelbeeren, Preiselbeeren.

Aus Zitrusfrüchten besonders nützlich sind die Zitronen, da Sie Reich an Nährstoffen und Antioxidantien. Diese Art von Zitrusfrüchten wirkt sich positiv auf die Leber, die auch fördert die Reinigung des Blutes. Um zu reinigen den Körper von Giftstoffen, es ist genug nur auf nüchternen Magen trinken Sie ein Glas warmes Wasser mit Zitrone, und dies wäre ausreichend, um eine Lauge ein normales Niveau. Und auch Zitrone dabei fördert die Freisetzung spezieller Enzyme, wandeln die giftigen Substanzen in Verbindung, die schnell im Urin ausgeschieden.

Äpfel, Birnen, Pflaumen und Guave sind in Ihrer Zusammensetzung Pektin. Diese Substanz hat детоксикационные Eigenschaften für den gesamten Organismus. Pektin gibt überfluss der Lipide in der Leber.

Granatapfel ist sehr Reich an Eisen, das eine positive Wirkung bei Blutarmut und reduziert das Niveau des Cholesterins, die festsetzt atherosklerotischen Plaques in den Gefäßen. Daher ist es empfehlenswert, wenn Sie einen niedrigen Hämoglobin und Krankheiten des Herz-Kreislaufsystems.

Nicht weniger nützlich zitrusfrucht ist eine Grapefruit. Wenn es umfassen regelmäßig in Ihre Ernährung, dann wird sich aktiv reinigen das Blut und die Haut. Dies ist aufgrund der reichhaltigen Zusammensetzung von Vitamin A, C, B, sowie solche Stoffe, wie Pektin, Kalium, Ballaststoffe, Niacin, Pantothensäure und Kupfer. Zusätzlich in der Zusammensetzung dieser Frucht ein Flavonoid Naringin. Genau dieser Stoff aktiviert die hepatische und intestinale Enzyme.

Gemüse

Gemüse, die in besonderer Weise wirken auf die Blutkörperchen, gehören:

  • Karotten;
  • Rüben;
  • Kürbis;
  • Aubergine;
  • Knoblauch;
  • Broccoli.

Karotten und Rüben

Die Karotte hat eine sehr reiche Zusammensetzung aufweist. Aber auf die Qualität des Blutes wirkt Glutathion, das hilft reinigen die Leber. Rüben – es ist auch ein Gemüse, das Einfluss auf die Qualität des Blutes. Es wird empfohlen, roh Essen täglich, wird es helfen, das Hämoglobin zu erhöhen und das Blut zu reinigen. Rohe Rüben nicht Essen sollten Menschen mit Erkrankungen des Magens.

Zur Verbesserung der Blutzusammensetzung müssen täglich trinken Sie ein Glas Tomatensaft. Dies ist ein sicherer Weg zur Behandlung von Blutarmut. Knoblauch wirkt positiv auf das Kreislaufsystem, es wird empfohlen, bei der Atherosklerose. Da die Wirkstoffe im Knoblauch helfen, reinigen von Cholesterin.

Grün

Blattgemüse Grüns sind sehr nützlich für den ganzen Körper. Dazu gehören Spinat, Salat und grünen. Diese Produkte für die Reinigung von Blut sehr Reich an Nährstoffe und Vitamine. Für die Reinigung des ganzen Organismus, und das Blut darunter, Antioxidantien hilfreich. Dadurch werden freie Radikale, die sich im Körper schädigen Erythrozyten.

Kohl

Brokkoli ist ein Produkt, das besonders wirksam bei der Reinigung des Blutes. Wenn Sie dieses Gemüse Essen in großen Mengen, so erfolgt die Entgiftung des Körpers. Darüber hinaus verringert sich das Risiko der Symptome von Krebs, Allergien, entzündliche Prozesse und auch Schlaganfälle und Herzinfarkte. All dies ist aufgrund der Anwesenheit in der Zusammensetzung глюкосинолатов, Ballaststoffe, Kalium, Phosphor, Omega-3, Kalzium, Mangan usw.

Kohl zeigt verschiedene negative Substanz, die in den Körper gelangen aus der Nahrung, Luftverschmutzung, Wasser, etc. Wirkstoffe im Kohl, Giftstoffe und freie Radikale aus dem Blut und schützt den Körper vor Ihnen in der Zukunft.

Avocado

Avocado ist ein exotisches Gemüse, das nicht so lange her, erschien in den Supermärkten, aber er ist sehr nützlich. Wirkstoffe, die in diesem Produkt reinigen die Leber und dementsprechend Blutkörperchen vor freien radikalen, die sich negativ auf den Körper wirken.

Gewürze

Reinigen das Blut kann auch in die Nahrung durch Zugabe von verschiedenen Kräutern und Gewürzen:

  • Zimt;
  • Kurkuma;
  • Roter Pfeffer;
  • Safran;
  • Nelken;
  • Koriander.

Alle diese Gewürze haben einen schwachen кровоочистительный Wirkung und tragen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-System. Natürlich, rote Paprika brauchenEssen Sie in kleinen Dosen (zusammen mit Essen).

Safran, neben der Reinigung des Blutes, verbessert den Stoffwechsel, was ebenfalls zur Reinigung des Körpers von Giftstoffen.

Nelken verwenden für die Reinigung des lymphatischen Systems, aber es gibt die Gegenanzeigen zu Ihrem Gebrauch ist die entzündliche Prozesse im Körper und Bluthochdruck.

Koriander ist bekannt für seine Eigenschaft ausgeben Schwermetalle aus dem Blut.

Andere Produkte

Besonders hervorzuheben ist Reich an Ballaststoffen Produkte – Hafer, Weizenkleie und Nüsse. Es ist auch Produkte, reinigende Blut. Sie aktiv wird aus dem Kreislaufsystem Fette und Giftstoffe. Zu diesen Produkten gehört auch noch Leinsamen. Zusätzlich Wirkung von Ballaststoffen zielt auf die Senkung des Niveaus der Glukose im Blut.

Джагерри

Джагерри ist Rohrzucker, der nicht bestanden Behandlung und Reinigung. Es enthält viel Eisen. Deshalb ist es empfohlen, Menschen mit einem niedrigen Hämoglobin. Auch dieses Produkt reinigt den Darm von Schlacken und anderen Giftstoffen.

Die Leber

Die Leber – es ist ein nützliches Produkt, das zu empfehlen Essen für die Verbesserung der Zusammensetzung des Blutes, da es enthält große Mengen an Eisen und Heparin. Dies verbessert das Hämoglobin und die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern. Auch zusammen mit der Leber oft müssen auch in der Ernährung von Fisch der fettigen Sorten.

Honig

Honig ist ein sehr nützliches Produkt. Er ist bekannt für seine reiche Zusammensetzung von Vitaminen und Mineralien. Systemische Verwendung von Honig erlaubt, das Blut zu reinigen, den Darm, das Immunsystem zu stärken. Aber Honig ist ein starkes Allergen, so dass es muss vorsichtig.

Es wird empfohlen, auf nüchternen Magen ein Glas Wasser mit 1 Teelöffel Honig. Dieses Getränk fördert die Aktivierung des Stoffwechsels und der Reinigung des Darms von Giftstoffen.

Verfahren zur Herstellung

Das Rezept №1

Sie Kochen ein Gericht, das fördert die Reinigung des Blutes von Giftstoffen und Schlacken. In ihm enthalten sind Aprikosen, Nüsse, Rosinen, Zitrone und Honig. Das alles kann man nach Geschmack mischen und einmal täglich eine portion. Und nehmen Sie alle Komponenten auf 250 G und 1 Zitrone. Töten alle Mixer oder Fleischwolf und lassen im Kühlschrank. Nehmen Sie diese Mischung sollte 1 Teelöffel 2-3 mal pro Tag auf nüchternen Magen.

Rezept Nummer 2

Die Mischung aus getrockneten Früchten wirksam bei Anämie, sowie für die Erhöhung der Aktivität des Immunsystems des Körpers. Deshalb effizient anzuwenden ist das Mittel bei Erkältungen.

Das Rezept №3

Ein weiteres Rezept ist eine Mischung aus Knoblauch (etwa 400 G) und 5 Zitronen. Knoblauch sollte gerieben auf einer reibe, und müssen von den Zitronen den Saft auspressen. Alles gemischt und ziehen lassen im Kühlschrank 8-10 Stunden. Für den Empfang müssen Sie 1 Teelöffel der fertigen Mittel in ein Glas Wasser hinzufügen. Diese Mischung reinigt die Zellen des Blutes und erhöht die Immunität.

Nicht zu empfehlen

Wenn gewünscht, reinigen das Blut von schädlichen Bestandteilen sollten nicht nur in der Ernährung enthalten die oben genannten Produkte, sondern auch trinken aufhören ungesunde Produkte zu Essen. Dazu gehören Fett-und gebratene Lebensmittel. Da Sie verunreinigen den Organismus die Schlacken und die Toxine, Cholesterin.

Produkte mit Konservierungsmittel hinterlassen negative Spuren auf den Zustand der Gesundheit. Beim Verzehr von Gerichten im Blut bleiben auch die Stoffe, die änderung seiner Qualität und Zusammensetzung.

Alkohol wirkt auf die Fließeigenschaften des Blutes, nämlich, nach dem Konsum von Alkohol das Blut verdickt.

Wenn eine Person will das Blut zu reinigen, sollten Sie nicht vergessen, über Wasser. Wenig umfassen in der Ernährung gesunde Lebensmittel, muss noch viel Wasser zu trinken, es hat auch eine entgiftende Wirkung. Im Laufe des Tages jeder Mensch muss trinken 2 Liter reines stilles Wasser. Dabei werden normalerweise alle Stoffwechselvorgänge funktionieren, was bedeutet, dass der Körper gereinigt wird.