Verschlackung des Darms: die Symptome und die Methoden der Reinigung

Der Darm stellt die größte Teil unseres Verdauungstraktes. Es 7-10 Meter hohe, elastische und kompakt gepackt in der Bauchregion Blinddarm, der verwandelt die Produkte in der Nährstoffe. Und wenn im Dünndarm geht die Aufnahme von Nährstoffen, die Dicke ist für die Ausgabe von unverdauten Resten. Hier können sich Schlacken, Schadstoffen und giftigen unsere innere Umwelt.

Ursachen von Verschlackung des Darms

Im Organismus viele nützliche und relativ gesunden Lebensmitteln, so genannte raffinierte Nahrungsmittel, die Konservierungsstoffe, Farbstoffe, Aromen, Salze der Schwermetalle. Und sogar mit Appetit gegessen Apfel garantiert nicht das fehlen von Nitrat. Teil unnötige Stoffe ausgeschieden, die andere setzt sich im inneren, verursacht eine Verschlackung des Darms.

Wir Essen zwischendurch und auf den Verlauf» den Halbfabrikaten, die nicht brauchen, um zu Kochen, einfach mit kochendem Wasser übergießen. Oft schlucken die Nahrung Stücke, schlecht zu kauen. Lieber japanische, italienische oder russische Küche, und wirklich das Essen, was gerade zur Hand ist. Ja, du musst arbeiten, Geld verdienen, um alles zu verwalten... Aber wer will Mitleid Körper, dessen Status hängt von unserer Beziehung zu ihm.

Warum Verdauungs Organ beginnt mit dem Abfall verstopft? Die Ursachen werden folgende Faktoren:

• Ernährung крахмалистыми und высококалорийными, raffinierte Nahrungsmittel, die frei von Vitaminen, Mineralien und anderen nützlichen verbindungen;
• durch den Verzehr von Lebensmitteln, die unter langwierigen Wärmebehandlung;
• ungenügende Menge der Flüssigkeit Sie trinken und, als Folge, Wassermangel im Körper;
• bewegungsarme, sitzende Lebensweise;
• die unkontrollierte Einnahme von Medikamenten, die ernennen sich selbst;
• Störungen im biologischen Rhythmus, wenn der Schlaf Arbeit ersetzt und der Körper erholt sich nicht ausreichend;
• ständige Anspannung und Stress-Situationen;
• der Wechsel der klimatischen Bedingungen, häufige Umzüge und Dienstreisen.

Die Entleerung des Verdauungstraktes passieren sollte regelmäßig und täglich. Aber wenn der Besuch der Toilette wird verschoben aufgrund von Angelegenheiten, die fäkale Masse stauen sich im Darm, густеют und allmählich entwickeln sich die fäkale Steine.

Die Steine sammeln sich in den Falten des Dickdarms, wodurch eine zusätzliche Belastung und Vergiftung des Körpers. Das Gewicht der Steine, die wir «tragen» beträgt 3 bis 5 kg. der Körper kann Sie nicht bringen, da die Darmperistaltik wird schwach.

Wie definieren Verschlackung des Darms

Bei einer Ansammlung von Kot Verdauungs Organ gedehnt und zunimmt. Seine Wände komprimierten, stören die Durchblutung und Vergiftung des Organismus durch Toxine. Wenn bestimmte Phase geklemmt kalovymi Steinen, dann gibt es verschiedene Magen-Darm-Pathologie.

Symptome einer Verschlackung des Darms exprimiert werden wie folgt:

• ein Gefühl von Müdigkeit und Gleichgültigkeit zu was um Sie herum geschieht;
• die Bildung von Plaque: weiß auf der Zunge und dunkel auf den Lippen;
• unangenehmen fauligen Geruch aus dem Mund;
• die Bildung von Schwellungen und Tränensäcke unter den Augen;
• schlechter Schlaf;
• Hyperhidrose, wenn eine Person stark schwitzt;
• die Bildung von Cellulite oder «Orangenhaut» in Folge der toxischen Vergiftung des Organismus;
• die erhöhte Größe des Bauches;
• mögliche allergische Hautausschläge auf der Haut.

Alle Zeichen nicht erscheinen gleichzeitig, aber es gibt drei Hauptthemen, auf die man achten sollte: großen Umfang des Bauches, der Belag auf der Zunge und den Zähnen und einem schlechten Geruch aus der Mundhöhle.

Die Folgen der Ansammlung von Giftstoffen im Darm

Wenn der Enddarm verstopft ist «Lebensmittelgeschäfte Abfallwirtschaft», dann gibt es Probleme mit der Absorption von Wasser, Nährstoffen, Medikamenten. Kumulierte fäkale Masse schaffen eine alkalische Umgebung, in der sich großartig fühlt pathogenen Mikroflora verursacht Gärung, Fäulnis, Entwicklung von Dysbiose, die Bildung von toxischen verbindungen.

Mangel an Nährstoffen und das eindringen von Abbauprodukten im Blut deutlich reduziert immun Schutzmechanismen des Organismus. Die Ansammlung von Kot in 44% der Fälle löst die Entwicklung von Krebs, da die Schleimhaut regeneriert sich und haben nicht immer die Möglichkeit, es zu reparieren. Verstopfter Zerfallsprodukte Organ verursacht Verschlackung des gesamten Organismus.

Die Zusammensetzung der Darmflora hängt von der Ernährung:

1. Beim Verzehr von pflanzlichen Lebensmitteln vermehren sich die nützlichen Bakterien. Sie unterdrücken die Fermentation in einem dünnen und einem dicken Abschnitt des Verdauungstraktes.
2. Beim Verzehr von Protein-Nahrungsmitteln entwickeln sich schnell Fäulnis und fermentationsprozesse, die Ergebnisse von denen wird Kropf und Intoxikation des Organismus.
3. Komplexe Kohlenhydrate normalisieren die Darmflora und helfen den Darm normal zu funktionieren. In der Regel sind Sie nicht verdaut und ausgeschieden werden, ohne weitere Probleme.

Was tun, wenn der Darm nicht verstopft переваренными Speiseresten

Natürlich, Organ brauchen, um zu reinigen und loszuwerden, die Pfunde, aber diese Verfahren durchführen muss richtig gemacht werden. Wenn es irgendwelche Anzeichen einer Verschlackung des Darms, das für den Anfang empfiehlt sich erweichen, die hart gewordene Masse mit Hilfe spezieller Tools und erst danach beginnt man den Prozess der Reinigung. Erstellt eine Vielzahl von Techniken, die nicht nur reinigenden Darm, sondern führen in die Norm Mikroflora:

1. In der ersten Phase der Wiederherstellung der Balance des Dickdarms.
2. Weiter normalisieren die Peristaltik und «Flicken» Wänden, die gedehnt worden sind kalovymi Massen.
3. Im letzten Schritt kontrollieren die Besiedlung des Verdauungstraktes nützlichen Bakterien.

Diese Verfahren fördern die Funktion des Immunsystems, zur Wiederherstellung der Ernährungs-und Wärme-Funktion des Dickdarms. Sie führen wie künstliche und Natürliche Weise. Als künstliche Methoden verwenden Abführmittel Medikamente, Einläufe, Verfahren гидроколоноскопии, die hilft, die fäkale Masse zu trennen von den Wänden des Verdauungstraktes.

Einlauf ist nicht die Universelle Methode der suberung. Bei der Klinik akutes Abdomen, Drogen-oder Alkoholabhängigkeit, nach einer Operation oder bei einer Verschlimmerung der chronischen Krankheiten Anwendung Klistier kontraindiziert.

Natürliche Methoden umfassen regelmäßige «Wanderungen» in die Toilette für den Stuhlgang, was für eine bestimmte Zeit gegeben wird. Vermute die richtige Ernährung mit der Aufnahme in der Ernährung von groben Nahrung, komplexe Kohlenhydrate (Ballaststoffe) und trinken große Mengen an Flüssigkeiten.

Es gibt Rezepte, die funktionieren als ein Besen, hilft die Reinigung der inneren Umgebung von залежавшихся fäkalen Massen. Hier sind einige von Ihnen:

1. Bereiten Sie den Brei nach dem besonderen Rezept: nehmen Sie eine halbe Tasse Reis und ebenso Haferflocken. Gießen Sie 3 Tassen Wasser und Kochen, bis dick, ohne Zugabe von öl. Brei Kochen und Essen im morgen-und Abendstunden für 3 Tage.
2. Kaufen in der Apotheke fertige Kleie. Es ist Ballaststoff in Reinform, das können Sie Suppen, Müsli, Joghurt. Sie entgiftet und verbessert die Peristaltik. Einfach auf den Tisch stellen ein Gefäß mit Kleie und vergessen Sie nicht, Gießen Sie in Essen.
3. Nehmen reinigenden Tees. Sie enthalten Kräuter, die den Darminhalt erweichen und haben eine leicht Abführende Wirkung, und nach Geschmack ein wenig anders als die üblichen Tees.
4. Verbringen Fastentag Kefir. Am morgen machen Sie einen Einlauf, und im Laufe des Tages auf Wunsch nehmen wir Kefir. Während dieser Zeit wird der Darm gereinigt und die Ruhe.

Solche einfachen Varianten, die die Reinigung und Prävention, viele. Wählen Sie selbst eine geeignete Methode und Rezept, die helfen, enthalten, die den Darm in Ordnung. Bei starker Verschlackung der inneren Umgebung unabhängige Aktionen gefährlich, Hilfe Gastroenterologen und Durchführung einer Reihe von Behandlungen im Krankenhaus.