Apfel und Zimt für die Reinigung des Körpers

Apfel und Zimt für die Reinigung des Körpers helfen, bringen die Schlacken und Giftstoffe, sondern auch das Gewicht normalisieren. In der Zusammensetzung dieser Produkte gibt es viele Nährstoffe und Spurenelemente. Sie sind nicht nur sanft reinigen den Körper, sondern füllen es mit den notwendigen Vitaminen. Aus äpfeln und Zimt Kochen können ein erfrischendes Getränk und einen leckeren Salat, mit diesen Produkten können Sie sicher Experimentieren, um zu finden Sie Ihren perfekten Geschmack. Es gibt nur einige Beschränkungen, wenn Sie diese Methode der Reinigung ist nicht zu empfehlen.

Wenn Sie brauchen, um den Körper zu reinigen

Über die Tatsache, dass dem Körper zu helfen, rein zu werden, sagen viele Veränderungen im Gesundheitszustand. Cheerleader haben solche Symptome:

• unerklärliche Müdigkeit;
• Hautausschlag allergischer und eitrigen Charakter;
• häufige Verstopfung;
• Mundgeruch;
• häufige Schmerzen im unterleib;
• die Senkung der arbeitsfhigkeit;
• stumpfe Haare und brüchige Nägel;
• Magenbeschwerden;
• regelmäßige migräneattacken.

Reinigung des Körpers äpfeln und Zimt ist für diejenigen Menschen, die wollen, vereinbaren Sie ein paar Fastentage. Essen einige äpfel und Gerichte auf Ihrer Grundlage sollte nicht mehr als 3 Tage. In der Frucht gibt es wichtige Nährstoffe, Vitamine, Mineralien, Faser und Pektin. Aber äpfel nicht enthalten Eiweiße, die der Körper benötigt für den Aufbau neuer Zellen und stabilen Betrieb.

Bei der Reinigung äpfeln und Zimt beachten Sie die normale Flüssigkeitszufuhr. Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag.

Der Gebrauch von äpfeln

Allen von der kindheit wissen, wie nützlich für den Menschen äpfel. Genau diese Früchte ärzte empfehlen, Essen beeinträchtigte Menschen und Kinder, die ständig krank sind. In der Zusammensetzung der äpfel enthalten viel Eisen, Mineralstoffe und verschiedene Vitamine. Je nach Sorte qualitative Zusammensetzung kann leicht variieren. Es wird angenommen, dass die nützlichsten grüne äpfel, und in diesem gibt es eine Wahrheit.

Äpfel haben viele nützliche Eigenschaften, deshalb werden Sie oft bei der Behandlung von verschiedenen Krankheiten.

• Reichern den Körper mit Eisen und Vitaminen. Dies ist besonders nützlich bei Anämie und in der Erholungsphase nach Infektionskrankheiten.
• Normalisieren Stuhlgang. Dank dieser Frucht kann man von Verstopfung und verbessert die Verdauung.
• Obst Herzmuskel zu stärken. Sie sind sehr nützlich bei verschiedenen kardialen Pathologien.
• Bei der Kombination von äpfeln mit Joghurt schnell der Körper entledigt sich der Giftstoffe.
• Früchte fördern die Ausscheidung von überschüssiger Flüssigkeit und schädlichen Substanzen aus dem Körper.

Äpfel gelten als sehr hilfreich und den gunstigsten Preis mit Früchten. Dieses Produkt leisten können, Menschen mit unterschiedlichen Einkommen. Solche Früchte kann man Essen nicht nur in reiner Form, sondern bereiten aus Ihnen leckere Desserts und Getränke.

Bratäpfel zuerst eingeführt in der Ernährung des Menschen nach einer überstandenen Intoxikation. Dieses Produkt stabilisiert die Arbeit des Verdauungstraktes.

Der Gebrauch von Zimt

Zimt ist ein Gewürz, das am häufigsten verwendet, um den Geschmack zu Backen. Verwendet werden kann dieses Gewürz und bei der Zubereitung von Hauptgerichten. Zimt hat eine ausgeprägte entzündungshemmende und antimykotische Wirkung, die es auf einzigartige Weise Einfluss auf den menschlichen Körper. Die nützlichen Eigenschaften der Gewürze kann man solch einer Liste markieren:

• Trägt zur Senkung des Niveaus des Zuckers im Blut, deshalb ist das Gewürz empfehlen Häufig Patienten mit Diabetes mellitus.
• Getränk aus Wasser und Zimt, wird dazu beitragen, überschüssiges Cholesterin aus dem Körper.
• Gewürz fördert Vasodilatation und aktiviert die Arbeit des Gehirns.
• Gewürz reinigt effektiv die Zellen der Leber und reinigt den Darm.

Zimt ist sehr nützlich für die Gesundheit des Menschen. Experten glauben, dass dieses Gewürz verbessert die Durchblutung und hat eine Wärmende Wirkung. Dank der Gewürze kann zu dekontaminieren Körper und verbessern die Immunität. Verbrauchen Zimt in seiner reinsten Form problematisch, so dass es oft zu Salaten, Gebäck und Getränke.

Zimt hat einen ausgeprägten жиросжигающими Eigenschaften, so dass Sie aktiv mit abnehmen.

Rezepte

Oft verwenden die äpfel, Zimt und Wasser für die Reinigung des Körpers. Diese Produkte sind perfekt und eine starke reinigende Wirkung. Rezepte für die Reinigung eine Menge, so kann jeder ein passendes.

Getränk aus äpfeln mit Zimt

Für die Reinigung des Körpers von Schlacken und abnehmen von Apfel und Zimt am häufigsten serviert eine Auswahl an Getränken. Kalte Getränke gut erfrischen im Sommer und heiß – perfekt warm im Winter.

Für die Zubereitung von Tonic nehmen Sie einen Liter gereinigtes Wasser, ein mittelgroßer Apfel und einen Esslöffel Zimtpulver. Apfel waschen, reinigen von den Knochen und fein schneiden. Danach mischen Sie das Produkt mit Zimt und überfluten mit dem kalten Wasser. Trinken Sie dieses Getränk während des Tages benötigen.

Apfel-Wasser reduziert den Appetit, verbessert die Verdauung und effektiv beseitigt Schwellungen.

Apfeltee

Dieses Getränk ist besser geeignet für die kalte jahreszeit. Dies ist ein normaler Tee, ergänzt durch andere Komponenten. Für die Zubereitung von Apfel-Tee, bereiten Sie diese Produkte:

• schwarzer Tee – Teelöffel;
• trocken geschnitten Apfel – 1 Esslöffel;
• Ingwer – Hälfte Teelöffel;
• Pulver Zimt – Tee EhepartnerLöffel;
• kochendes Wasser – 0,5 Liter.

Alle Komponenten schlafen in die Teekanne Teekanne und Gießen Sie das kochende Wasser. Bestehen Sie 10 Minuten, fügen Sie ein wenig Honig und trinken.

Trinken Apfeltee am besten über Nacht, dann kostet wickeln Sie sich eine Decke und sofort schlafen.

Smoothies aus äpfeln

Um ein leckeres und gesundes Getränk zu nehmen ein mittelgroßer Apfel, eine Tasse fettarmer Joghurt und Teppich Teelöffels Zimt. Obst schälen und reinigen von Samen, schneiden Sie in Scheiben und stecken ihn zusammen mit Joghurt und Zimt in einer Schüssel mixen, rühren 5 Minuten und trinken.

Apfel-Dessert

Nehmen Sie einen großen grünen Apfel, waschen, säubern und in Scheiben schneiden. Verteilt auf einen Teller, bestreut mit einem halben Teelöffel Zimt und schicken ein paar Minuten in die Mikrowelle. Wenn die Mikrowelle nicht, können Sie Backen die Früchte im Backofen, etwa 15 Minuten.

Nachdem die Stücke von Obst abgeklungen und homogenen Stahl, Teller nehmen, ein wenig Honig gewürzt und Essen zum Frühstück oder Abendessen.

Salat

Für die Reinigung des Körpers kann man einfache fruchtigen Salat. Nehmen Sie ein großer Apfel, ein Esslöffel Sultaninen, einen Teelöffel Honig, einen halben Teelöffel gemahlener Zimt und ein wenig Zitronensaft. Rosinen vorher mit heißem Wasser, gemischt mit allen anderen Zutaten und Essen.

Zimt mit äpfeln – die perfekte Kombination, die ideal für diejenigen, die den Körper zu reinigen oder Gewicht zu verlieren. Aber für eine lange Zeit zu Essen, nur solche Produkte nicht, haben Sie eine bessere Gerichte ergänzen die primäre Ernährung. Gut, solche Produkte bei der Ausfahrt aus der Ernährung zur Erhaltung des Gewichts auf einer Ebene. Sie müssen verstehen, dass die harte Diät keine Wirkung nicht geben, und das Gewicht sehr schnell wieder an Ihrer ursprünglichen Stelle.