So reinigen Sie den Darm in der Schwangerschaft

Staus im Darm bei Frauen während der Schwangerschaft sind keine Seltenheit. Die Verlangsamung der Stoffwechselprozesse im Körper, Druck auf den Darm der wachsenden Gebärmutter, die aktive Produktion von Progesteron und Verringerung der Konzentration von Laktobazillen vor dem hintergrund der Allgemeinen Schwächung der Immunität – alle in unterschiedlichem Maße Einfluss auf die Arbeit des Magen-Darm-Trakt. Können Sie lösen das Problem der Verstopfung zu Hause? Betrachten Sie die wichtigsten Möglichkeiten, um den Darm zu reinigen in der Schwangerschaft.

Einläufe während der Schwangerschaft

Klistier – die alte bewährte Variante loszuwerden застоявшихся fäkalen Massen. Der Hauptvorteil dieser Methode ist die schnelle Entleerung des Darms unmittelbar nach dem Eingriff. Ob aber so sicher ist diese Methode für Frauen in der Position?

Die wichtigsten Kontraindikationen für das Verfahren:

• häufige weicher Stuhl – während des Verfahrens zusammen mit dem Wasser und den kalovymi Massen aus dem Darm ausgewaschen nützliche Mikroflora, die das Gleichgewicht der bei häufigen Erkrankungen ohnehin verletzt;
• Fehlgeburt, Fehlgeburten;
• Entzündung von Hämorrhoiden.

Regelmäßige Anwendung Einlauf führt zu einer Störung der Peristaltik des Darms, wodurch der Körper nicht mehr die Befreiung von fäkalen Massen selbst.

Während der Schwangerschaft Einlauf kann nicht verwendet werden als vorbeugende Mittel gegen Verstopfung. Die Entscheidung über Ihre Ernennung angenommen wird vom behandelnden Arzt unter Berücksichtigung aller verfügbaren Evidenz. Aber auch in diesem Fall müssen Sie einige Regeln beachten, um zu vermeiden, unvorhergesehene Komplikationen. Unter Ihnen:

1. Verwenden Sie nicht die Standard Birnen des großen Umfanges – Darmreinigung während der Schwangerschaft sollte vorsichtig sein. Ideal – Volumen von 200-500 ml.
2. Führen Sie das Verfahren empfiehlt sich morgens nach dem aufwachen, wenn der Körper entspannt. Zusätzliche Ton kann das Kind schädigen.
3. Die Temperatur des Wassers für die Einläufe sollte 32-33⁰. Mehr als die warme Flüssigkeit wird absorbiert durch die Wände des Darms, reduziert die ganze Wirkung des Verfahrens. Kaltes Wasser stimulieren die Kontraktion der Muskeln des Beckens führen zu einer Erhöhung des Tonus des Uterus.
4. Reinigen Sie den Darm mit einem Einlauf kann man nicht mehr als einmal pro Woche.

Verboten Einlauf auf die Laufzeit von mehr als 36 Wochen. Die Ausnahme bildet nur предродовая Vorbereitung. Mit dem Verfahren können Sie stimulieren Kontraktionen und reinigen den Darm von Fäkalien, die es erschweren, den Prozess der übergabe des Kindes durch den Geburtskanal.

Pharmakologische Präparate

Heute pharmakologische Unternehmen bieten eine Breite Palette der Mittel zur Reinigung des Körpers, aber nicht alle sind zugelassen für den Einsatz während der Schwangerschaft. Also vor dem Kauf einer von Ihnen mit einem Arzt zu konsultieren, um nicht die falsche Person zu wählen und sich nicht zu verletzen und Kind.

Reinigen Sie den Darm in der Schwangerschaft kann mit Hilfe von Arzneimitteln:

• Мукофальк und Файберлекс. Es ist Abführmittel Medikamente auf pflanzlicher Basis, die Füllstoffe durch die Absorption von Feuchtigkeit aus dem Körper. Aber für die therapeutische Wirkung ist es notwendig, erhöhen die Menge der Flüssigkeit, was kann zur Bildung von ödemen. Also in der Schwangerschaft können Sie nur von kurzer Dauer Kurse für 1,5-3 Wochen und nur auf ärztliche Verschreibung.
• Форлакс und Транзипег. Medikamente mit dem osmotischen Wirkung auf der Grundlage makrogola. Macrogol – Linear-Polymer verbindet die Wassermoleküle und steigert die Konzentration der Flüssigkeit im Darm. Beide Heilmittel wirken sanft, nicht durch die Darmwand resorbiert und haben keine nachteiligen Auswirkungen auf andere Organe. Warum nicht während der Schwangerschaft kontraindiziert und kann verwendet werden, um die Reinigung des Darms.
• Дюфалак. Osmotische проносное Flammschutzmittel auf Basis von lactulose. Neben der Abführende Wirkung, verbessert das Wachstum der nützlichen Milchsäurebakterien, die einen positiven Einfluss auf den Zustand der Darmflora und verhindert das auftreten von Verstopfung in der Zukunft.

Für die Reinigung des Körpers in der Schwangerschaft verboten, Magnesiumsalze, provoziert eine aktive Kontraktion der Beckenbodenmuskulatur. Verboten sind auch Medikamente, die Chemische Reizung der Darmschleimhaut, zum Beispiel Bisacodyl oder Сенадексин. Diese Medikamente hervorrufen krampfartige Schmerzen im unterleib, was kann zu unkontrollierbaren Kontraktionen der Gebärmutter. Darüber hinaus Ihre Zulassung endet oft mit flüssigen und häufigen Stuhl, das führt zu Austrocknung und Verlust der lebenswichtigen Spurenelementen erforderlich.

Lebensmittel

Die nützlichste Art der Reinigung des Körpers während der Schwangerschaft – die richtige Ernährung. Wenn Sie regelmäßig Essen Milchprodukte, Fleisch und Getreide, und anstelle von synthetischen Vitaminen Obst und Gemüse Essen, dann ist die Wahrscheinlichkeit von Verstopfung in der Schwangerschaft ist sehr gering. Wenn immerhin die Senkung des Niveaus der körperlichen Aktivität und hormonellen Veränderungen machen sich Probleme mit der Verdauung, ist es sinnvoll, sich auf die Notiz ein paar erprobte Rezepte.

1. Oatmeal «schrubben». Geben Sie 100 G Haferflocken Tasse kochendem Wasser, Deckel mit Deckel und lassen für 20-30 Minuten. In настоявшиеся Flocken fügen Sie Honig und keine Nüsse nach Geschmack (Walnüsse, Cashew, Mandeln). Dieses nützliche Rezept perfektgeeignet für das Frühstück der schwangeren. Honig und Nüsse – Vorratskammer von Vitaminen, die notwendig für das normale Wachstum und die Entwicklung des Babys im Mutterleib. Und ungekochten Flocken – schöne «Besen» für den Darm, das sammelt sich alles Nebenprodukte des Körpers und die angesammelten Giftstoffe. Nur nicht hinreißen lassen, das Gericht ist zwar nützlich, aber nahrhaft genug.
2. Leinsamen. Diese kleinen Kernchen in Ihrer Zusammensetzung enthalten Omega-3-Fettsäuren, essentielle für Frauen während der Schwangerschaft. Ihre Technik ermöglicht es Ihnen, normalisieren den Stoffwechsel, reduziert die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Krankheiten des Nervensystems des Kindes und warnt Fehlgeburt. Aber der wichtigste Wert – die Fähigkeit, reinigen den Körper von Schlacken und Giftstoffen. Nehmen Sie es vor dem Frühstück 1 Teelöffel mit Wasser. Kursdauer beträgt in der Regel 3-4 Wochen. Nähere Informationen brauchen, Fragen Sie den behandelnden Arzt.
3. Trockenobst. Getrocknete Früchte – ein weiteres nützliches Mittel zur Darmreinigung. In Ihnen keine Feuchtigkeit, sondern bewahrt alle nützliche Stoffe. Die wichtigste Maßnahme – Verbesserung der Darmperistaltik ohne Auswirkungen auf die glatte Muskulatur anderer Organe. Essen Sie kann in Form von Kompott oder süße Mischungen, zum Beispiel, mischen Sie die Rosinen, Backpflaumen und getrocknete Aprikosen mit Honig.
4. Kefir. Bifidobakterien enthalten in Joghurt, sind ein wichtiger Bestandteil der Darmflora. Das Milchgetränk – Natürliche und sichere Mittel zur Reinigung des Darms. Um Verstopfung vorzubeugen, sollte Sie täglich trinken. Als reinigenden Mittel empfohlen Joghurt mit Olivenöl (20 ml auf ein Glas Buttermilch) trinken Sie vor dem Schlafengehen.

Dabei sollte jede Frau verstehen, dass Sie jetzt verantwortlich nicht nur für sich selbst, sondern auch für das kleine Leben in Ihr. Daher Experimentieren Sie nicht mit nach Hause Reinigungen ohne den Rat des Arztes. Vor allem wenn es um die medizinischen Auswirkungen.