Leinen Mehl mit Joghurt: Reinigung des Körpers und des Darms

Im Laufe der Zeit in unserem Körper sammeln sich Giftstoffe, die harmonische Arbeit aller Organe. Regelmäßige Reinigung hilft, die Gesundheit zu verbessern, regenerieren und stärken das Immunsystem. Verbringen solche Reinigung kann zu Hause mit einfachen natürlichen Heilmittel. Unter Ihnen die effektivsten anerkannt Kefir und Flachs. Die vorteilhaften Eigenschaften dieser Produkte und darüber, wie Leinen verwendet Mehl mit Joghurt für die Reinigung des Körpers, und wir reden weiter.

Der Gebrauch von Flachs

Für den Erhalt der Leinsamen Mehl zuerst mahlen und dann öl abgelassen. Leinen Mehl ist Ballaststoffe in Kombination mit pflanzlichem Eiweiß. Das fertige Produkt ist Reich an Antioxidantien, B-Vitaminen, Folsäure, Magnesium, Zink und Kalzium. Bei regelmäßiger Anwendung in der kulinarischen und medizinischen Zwecken Mehl von Leinsamen hilft normalisieren die Arbeit des Herz-Kreislauf-System, Leber und Niere. Darüber hinaus len hat antivirale und entzündungshemmende Wirkung, was lässt ihn gelten, als sich die ganze Liste der begleitenden Therapie von Erkrankungen der Verdauungs-und Harnwege Systeme.

Aber die Hauptsache nützliche Eigenschaft ist die Fähigkeit des menschlichen Organismus gereinigt von Schlacken und Giftstoffen, die sich im Darm. Verwendet gefertigtes Mehl für die Darmreinigung sowohl unabhängig als auch in Kombination mit anderen nützlichen Produkten. Eine solche gerade ist Kefir.

Reinigung des Körpers aus Flachs Mehl nicht empfohlen bei Cholelithiasis. Aber auch wenn keine begleitenden Pathologien der maximal zulässige Tagessatz des fertigen Produkts nicht überschreiten 3 H. L.

Nützliche Eigenschaften von Kefir

Kefir ist vielseitig Milchgetränk, das passt zu fast allen Menschen. Er hat keine Kontraindikationen und ist leicht verdaulich. Der regelmäßige Verzehr von Joghurt ermöglicht die Normalisierung der sekretorischen Funktion des Magens und reinigen den Darm von Giftstoffen. Außerdem Kefir – eine Quelle von Lactobacillus, essentiellen für die Bildung eines gesunden Immunsystems. Mit seiner Hilfe normalisieren die Darmflora, indem der Körper nach einer überstandenen Krankheiten oder Einnahme von Antibiotika.

Zahlreiche Diät-und Reinigungs oft zusammen mit Giftstoffen aus dem Körper leiten alle: nützliche Bakterien, Vitamine, Spurenelemente. Im Fall von Joghurt einen ähnlichen Effekt kann vermieden werden. Denn das Milchgetränk selbst ist eine Quelle von Magnesium, Calcium, B-Vitamine A und B. So dass der gemeinsame Gebrauch von Kefir mit Mehl aus Flachs verzichtet auf die Einnahme der Nahrungsergänzungsmittel und spezielle Präparate zur Wiederherstellung der Darmflora.

Kefir und Flachs für die Reinigung des Körpers

Getränk aus Flachs Mehl und Buttermilch – eines der wirksamsten Mittel der Reinigung des Darms. Verwendet gefertigtes Mehl mit Joghurt für die Reinigung des Körpers ist sehr einfach. Genug für drei Wochen statt Frühstück trinken Sie ein Glas dieses nützliche Getränk. Um mögliche Nebenwirkungen von Mehl aus Flachs dies sollte nach dem Schema:

1. 150 ml fettarmer Kefir nehmen Sie 1 TL Mehl Flachs. Getränk in solchen Anteilen, trinken Sie jeden morgen während der ersten Wochen reinigenden.
2. Auf die zweite Woche erhöhen Sie die Anzahl der Leinen. Jetzt auf 150 ml Joghurt benötigen Sie 2 TL Mehl.
3. In der Dritten Woche ist die Anwendung der maximalen Tagesdosis von Flachs. Parallel dazu ein wenig zu erhöhen und der Menge der Buttermilch. Am Ende unsere Proportionen werden so Aussehen: 3 H. L. aus Flachs Mehl 200 ml Joghurt.

Eine schrittweise Erhöhung der Dosis Mehl aus Flachs – eine Voraussetzung, die hilft bei der Vermeidung von schweren Komplikationen.

Mehl, Leinsamen und Kefir ist Diätprodukte. Bei niedrigen Kaloriengehalt Sie geben gute Sättigung Körper, Aufstockung von Nährstoffen und die Wiederherstellung der Mikroflora des Darms. Deshalb ist die sanfte Reinigung des Darms aus Flachs Mehl und Joghurt gibt hervorragende Ergebnisse im Kampf gegen übergewicht.

Wie man richtig mit Joghurt und Flachs für die Reinigung

Für den Erhalt der erwarteten Wirkung der Reinigung erfolgt eine dreiwöchige Kurs. In dieser Zeit Kefir Getränk zu trinken, regelmäßig in der ersten Hälfte des Tages. Ideal anstelle eines Frühstücks. Die nächste Mahlzeit planen Sie eine Stunde. Eine solche Diät sollte nicht konstant sein. Und zwischen den Gängen der Reinigung unbedingt eine Pause für 4-5 Wochen.

Um den Prozess der Reinigung den Körper ging möglichst effizient und sicher, neben der Einhaltung der obigen Regelung, müssen wir berücksichtigen, einige wichtige Nuancen:

1. Bei перемалывании Leinsamen zu Hause ohne spätere Abpressen erhalten Sie ein völlig anderes Produkt. Das Mehl enthält eine hohe Konzentration des Leinöls, die wiederum enthält andere Wirkstoffe. So und was das erwartete Ergebnis wäre etwas anders.
2. Wenn das Mehl immer noch Vorbereitung zu Hause, dann sollte es ein frischer Mahlung. Die Frist Mehl mit Butter Leinen kleine.
3. Seien Sie vorsichtig bei der Auswahl der fertigen Mehl im Shop. Sehr oft in den Regalen ausgestellt mangelhafte Produkt, die im Lieferumfang enthalten sind alle Arten von Farbstoffen, Aromen und anderen schädlichen gefährliche Chemische Komponenten. All dies reduziert diedie Wirksamkeit von Flachs und Reinigungseffekt ausgedrückt wird mehr als schwach.
4. Wenn nicht zur Hand war Kefir, ist es durchaus möglich, durch eine andere ersetzt werden Natürliche Joghurt-Drink. Die Hauptsache ist, dass darin nicht enthalten Farbstoffe, Süßungsmittel und andere Zusatzstoffe.
5. Trinken Sie Wasser. Mehl als Sorbens, sammelt von den Wänden des Darmes alle Giftstoffe und Kefir hilft Sie ausgeben, parallel zur umhüllenden Wand. Aber, neben dem Darm, Flachs und wirkt auf die Nieren. Um zu verhindern, dass die Bildung von Sand und Steinen in diesem Organ, müssen Sie täglich 2-3 Liter Wasser trinken. Sonst gibt es eine hohe Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Komplikationen.
6. Um die Reinigung des Organismus aus Flachs Mehl verlief optimal zu nutzen, müssen Sie in der Regel ändern Ernährung und Tagesablauf. Nur ein ganzheitlicher Ansatz sichert anhaltend positive Ergebnis.

In jedem Fall müssen Sie verstehen, dass die Darmreinigung mit natürlichen Mitteln nicht geben die momentane Ergebnisse. So und Kefir mit Mehl aus Flachs wirken sanft und allmählich. Und ein positives Ergebnis erzielen Sie nur bei regelmäßiger Anwendung dieses Getränks.

Wenn Kefir trinken mit Hanf

Wie nehmen Sie den Flachs Mehl mit Joghurt, verstanden. Aber zu welcher Tageszeit besser ist, zu tun? Im Netz werden die Informationen auf dieses Konto unterscheidet sich stark: einige Experten raten morgen Empfang, während andere empfehlen, trinken Sie ein Glas des Getränks vor dem Schlafengehen. Eine solche Unterscheidung in einem Zeitrahmen ist sehr einfach zu erklären. Alles hängt davon ab, für welche Zwecke Volksheilmittel verwendet.

Wenn Sie Probleme mit der Verdauung, regelmäßige Verstopfung und Blähungen trinken den Kefir mit Mehl aus Flachs wird empfohlen, am morgen, ersetzt ein einfaches Frühstück. Die Einnahme auf nüchternen Magen wird zu einem reinigenden Wirkung und reduzieren die negativen Auswirkungen auf die Darmwand von Junk-Food.

Wenn die Reinigung des Darms erfolgt mit dem Ziel der Gewichtsreduktion, produktiver zu konsumieren ein Getränk am Abend vor dem Schlafengehen oder Abendessen statt. Eine der Komponenten von Mehl ist Gluten, das beim Auftreffen im Magen quillt, Abstumpfung Hunger. Der Verzicht auf die abendliche Mahlzeit, die wir nicht nur befreien Sie sich von unnötigen Kalorien, sondern auch geben dem Körper die Möglichkeit noch vor dem Schlafengehen zu verarbeiten, die ganze erhaltene Nahrung.

Gegenanzeigen

Einige Wissenschaftler behaupten, dass die Reinigung des Darms aus Flachs Mehl und Joghurt für jedermann zugänglich. Die einzige Einschränkung – pathologische Unverträglichkeit oder Allergie gegen eines dieser Produkte. In Wirklichkeit ist diese Methode, wie jeder andere Eingriff in die gewohnte Arbeit des Körpers, hat seine Kontraindikationen.

Vor Beginn der Behandlung sollte die Aufmerksamkeit auf die Tatsache, dass Leinen hat eine starke diuretische und choleretische Wirkung.

Also, Darmreinigung mit Leinsamen und Joghurt verboten bei Erkrankungen:

• Steine in der Gallenblase und den Nieren;
• entzündliche Prozesse in der Abteilung des dicken und feinen Darms;
• gutartige Wucherungen in der Gebärmutter (Fibrom).

Darüber hinaus Verzehr von Mehl aus Flachs kontraindiziert während der Schwangerschaft und Stillzeit. In diesen Zeiten besser zur Einschränkung der Zulassung von nur Joghurt ohne Zusatz von Flachs.

Leinen mit Joghurt ist ein Bewährtes Mittel zur Reinigung des Darms. Aber es ist kein Allheilmittel. Wenn nicht überprüfen Sie Ihre Ernährung und Diät, das Ergebnis wird weit von den erwarteten Effekt. Und sicher sein, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie mit der Selbstheilung.