Welche Produkte Giftstoffe aus dem menschlichen Körper

Wie würde man weder richtig gegessen, mit der Zeit im Darm sammeln sich Schlacken und Giftstoffe. Lethargie, Schläfrigkeit, Probleme mit dem Stoffwechsel und übergewicht – das sind die Ergebnisse einer Verunreinigung des Verdauungstraktes, aber darüber nur wenige Menschen wissen. Selbstreinigung des Organismus – dies ist ein weiteres Geschenk der Natur an die Menschheit, nur geben ihm einen Schubs, so dass Rückgriff auf medizinische Behandlung Verschlackung nicht unbedingt. Produkte, die Giftstoffe aus dem Körper herausführenden, gut zu bewältigen mit den kalovymi Steinen, Schlacken und schädliche Stoffe, die im Darm angesammelt in den Jahren.

Die Ursachen der Bildung von Toxinen und Schlacken im Körper

Warum im Körper mit der Zeit sammeln sich Giftstoffe? Dazu tragen mehrere Faktoren:

• unbefriedigende ökologische Zustand der Umwelt, in der Menschen ständig;
• Bewegungsmangel, was einen negativen Einfluss auf die Motilität;
• tägliche Konsum von schädlichen fetthaltigen Lebensmitteln und Alkohol;
• die Anwesenheit im Körper von Staphylokokken und Streptokokken in einer Menge, die die zulässige Norm überschreitet;
• chronische Krankheit;
• der Konsum von verseuchtem Wasser.

Produkte, Giftstoffe aus dem Körper herausführenden

Reinigen den Darm, die Gesundheit und die Jugend auf Jahrzehnte und verbessern die Gesundheit außerordentlich einfach. Sie müssen einfach die Diversifizierung Ihrer täglichen Ernährung Speisen und Getränke, die über die Reinigungsleistung.

Wasser

So abgedroschen es klingen mag, aber es ist sauberes Wasser, Reich an Mineralien, fördert die Reinigung des Körpers von Giften und Toxinen. Zu dieser Kategorie kann man nicht beziehen und gekochtes destilliertes Wasser: höchstens, dass es – es ist nur Durst. Der menschliche Körper benötigt Sättigung an Mineralien und Spurenelementen, was nicht zu erwarten ist vom «Toten» Wasser gekocht.

Daher empfehlen Experten den Kauf минерализованную Wasser und mindestens einmal im Jahr besuchen das Sanatorium, in dem Sie Ihre Gesundheit zu verbessern, indem die belebende Flüssigkeit direkt von der Quelle. Chronische Müdigkeit ist ein Ergebnis der Mangel an Flüssigkeit im Körper, deshalb sollten Sie nicht vergessen, dass die tägliche Aufnahme von sauberem Wasser, die ein Mensch braucht, ist nicht weniger als 1,5 Liter.

Kartoffeln

Es gibt leckeres Essen und dabei den Körper zu reinigen: wer davon nicht träumt? Gekocht, Bratkartoffeln und Püree – tägliche Ernährung eines jeden Jungen Jahren. Dieses allseits beliebte Produkt ist Reich an Kalium, stillt den Hunger und gut sättigt. Aber nur wenige Menschen wissen, dass die meisten Gebrauch gerade von Kartoffelschalen. Es enthält die größte Menge von nützlichen Substanzen, die Giftstoffe und Gifte im Körper angesammelt.

Dieses Gemüse ist nicht geeignet für unermesslichen Gebrauch, da es sehr kalorienreich und schadet der Figur. Aber 200 Gramm gerösteten, тушенного oder gekochten Kartoffeln in der Schale haben den unschätzbaren Vorteil, das Verdauungssystem. Essen Sie dieses Produkt besser in der ersten Hälfte des Tages. In keinem Fall grüne Kartoffeln nicht Essen!

Leinsamen

Die Vorteile von Leinöl und Leinsamen sind vielen bekannt, besonders effektiv Essen einen Löffel Sonnenblumenkerne auf nüchternen Magen mit Joghurt oder Joghurt. Dies ist eines der Produkte, die nicht nur Giftstoffe und Schlacken aus dem Körper, sondern verbessern den Stoffwechsel, stärken die Nägel und die Haare, reinigen von Cholesterin und halten Blutgefäße in guter Form. Nach einem Monat der täglichen Einnahme der Leinsamen vor dem Frühstück Frauen beobachten bei sich selbst keine Schmerzen bei der Menstruation, Steigerung der Leistungsfähigkeit und Reduzierung des Körpergewichts ist die Folge der weiblichen Pflanzenhormone enthalten sind in diesem Produkt.

Wenn aus irgendeinem Grund keine Möglichkeit, den Samen auf nüchternen Magen, können Sie es auf Salate und Quark nicht, dass es nicht schlimmer wird helfen, reinigen das Verdauungssystem von Giftstoffen und erlaubt die Erhaltung der Gesundheit des Verdauungstraktes.

Grüner Tee

Abgesehen davon, dass grüner Tee entgiftet – ist ein starkes Antioxidans, das zu Unrecht genießt weniger beliebt als schwarz. Er zeigt die Abbauprodukte aus dem Körper von giftigen Substanzen und reduziert die Menge an freien radikalen, die täglich teilnehmen am Leben und bringen die Alterung.

Wenn Sie trinken 2-3 Tassen dieses Getränks täglich, über Falten, um der Haut und unregelmäßiger Stuhl kann man vergessen.

Petersilie

Ohne grün Gifte zu widerstehen wäre es viel schwieriger. Petersilie hilft nicht nur Spülen Giftstoffe aus dem Körper, sondern fördert die Produktion von Kollagen, so ist es notwendig, dass Menschen mit einem trockenen Hauttyp. Außerdem, wenn es eine Menge von Petersilie und fügen Sie Sie zu Salaten und Hauptgerichten im Rohzustand, wird es helfen, loszuwerden, die Pfunde. Dieses Produkt verbessert den Zufluss von Galle und Leber gibt eine gute Funktionalität, sondern auch reinigt Kreislauf-System.

Zitrone

Jene Leute, die nicht leiden von übersäuerung, kann man versuchen zu reinigen von Toxinen mit Hilfe von Zitronensäure. Es gibt sogar eine spezielle Zitronen-Diät, aber damit gab Sie die Ergebnisse, nicht wehtun, braucht einen starken Magen. Diese Methode ist sehr effektiv, da dieser Säure der zitrusfrucht löst sich buchstäblich die toxischen Stoffe und fäkale Steine, was zu Problemen mit der Verdauung.

Tomate

Dieses Gemüse auch beim schmoren verliert keine nützlichen Eigenschaften. Säure, was in den Tomaten enthalten ist – es istein echtes Elixier der Jugend. Wenn die Sommerhitze kommt, ist dieses Produkt am meisten saftig, Säure gesättigt und nützlich, so dass in der warmen Periode müssen den Moment zu erwischen und Giftstoffe, Tomatensaft, Gemüse, Salate und gebratene Speisen mit Tomate.

Broccoli

Brokkoli – ein weiteres Produkt, Ausscheiden Giftstoffe aus dem menschlichen Organismus. Der regelmäßige Verzehr von diesem Gemüse hilft, die Jugend und das Risiko der Bildung von bösartigen Tumoren.

Trauben

Reiche Trauben Glukose hilft effektiv reinigen das Verdauungssystem ist nur ein paar Tage. Da dieses Produkt sehr nahrhaft, entgiftend genug zu Essen 15-20 Beeren drei mal pro Tag und trinken ist grünen Tee innerhalb von zwei Tagen. Während dieser Zeit den Verdauungstrakt frei von Giftstoffen und zur gleichen Zeit dem Menschen nicht zu leiden an Hunger.

Gemüse

Kohl, Salat und Spinat sättigen den Körper mit Mineralien und enthalten viele Ballaststoffe, die unverzichtbar für den reibungslosen Betrieb des Verdauungssystems. Außerdem Spinat ist eine Quelle von Kalzium und Chinakohl hat null Kalorien, also ist der Vorteil offensichtlich als für Knochen und Zähne und für die Figur.

Sesam Samen

Sesam empfohlen für schwangere Frauen, da in ihm ebenso wie in Spinat enthält große Mengen an Kalzium. Abgesehen davon, Sesam Samen reinigt die Leber von Giftstoffen, und dieses Organ täglich durchgelassen werden schädliche Stoffe in großen Mengen.

Alles was Sie brauchen – Sesam hinzufügen zu Salaten mehrmals in der Woche, und das Verdauungssystem in einwandfreiem Zustand.

Äpfel

Um Giftstoffe aus dem Körper, genug zu Essen jeden morgen einen Apfel. Der Körper satt Pektine und von Giftstoffen keine Spur. Außerdem äpfel dienen als Entgiftungs, also beim Kater ist ein unverzichtbares Werkzeug. In diesem Produkt viel Eisen, was nützlich für Menschen, die unter Blutarmut.

Andere nützliche Produkte

Rüben, Ananas und Ingwer verbessern die Darmbewegungen und beschleunigen den Stoffwechsel. Unter den Kräutern und Gewürzen, die Giftstoffe können Sie markieren, Kurkuma, Knoblauch, basilikum und Kümmel.

Es ist unmöglich, nicht zu bemerken детоксикационные Eigenschaften von Milchprodukten, nicht umsonst auf die schädlichen Produktionen Mitarbeitern täglich beruht Paul-Liter-Packung Milch.

Produkte Outputting Giftstoffe und Schlacken aus dem Körper, können schmücken jeden Tisch, da Sie schmackhaft und erschwinglich. Unterstützen den Körper einfach gesund, denn nichts ist einfacher als variierte die tägliche Ernährung gesunde Produkte.