Wie trinken Leinsamen-öl für die Reinigung des Körpers und des Darms

Leinsamen-öl – natürliches Anti-inflammatorische und immunmodulatorische Mittel. Aber seine größte Wert für den Organismus ist die Fähigkeit, den Darm zu reinigen, wodurch die angesammelten Schlacken und Giftstoffe. Macht dieses öl sanft und sicher, so dass diese Reinigungsmethode eignet sich für fast jede Person. Lassen Sie uns mehr über alle positiven Eigenschaften des натурпродукта und erklären, wie man trinken Leinsamen-öl für die Reinigung des Körpers.

Nützliche Eigenschaften von Leinöl

Der Wert gefunden wurde Leinsamen noch in Fernen Zeiten, als über die traditionelle Medizin niemand слыхивал. Für die ganze Zeit die Menschheit einen riesigen Schritt, aber einige Traditionen der Behandlung unverändert geblieben sind. Unter Ihnen und die Reinigung des Körpers mit Hanf. Was ist der Grund für diese Popularität?

Die ganze Sache in der reichen Zusammensetzung des pflanzlichen Produkts. Im Leinöl enthalten Fettsäuren омегакислоты, Kalium, Vitamine A, B und E. Sie In der Anlage eine positive Wirkung auf den Körper zu bringen und eine Breite Palette von therapeutischen Wirkungen. Unter Ihnen:

• die Senkung des Niveaus des Cholesterins im Blut;
• die Stimulation der Hirnaktivität;
• die Normalisierung der Hormonspiegel bei Frauen und Männern;
• Aktivierung des Stoffwechsels;
• gegen Parasiten Aktion (Behandlung und Prävention von parasitären Befall);
• Abführende Wirkung;
• Krampflösende und entspannende Wirkung im Bezug auf die Gewebe der inneren Organe;
• fiebersenkende Wirkung;
• Anti-ödematösen Wirkung;
• als schleimlösend bei Bronchitis.

Essen Leinsamen-öl während der Schwangerschaft hilft, das auftreten von Verstopfung und ödemen.

Es wird angenommen, dass regelmäßige Kuren mit Hanf in Zeiten verringern das Risiko von fetalen Pathologien. Aber die Machbarkeit Prophylaxe sollte mit dem behandelnden Arzt zu besprechen.

Wie trinken Sie das öl für die Reinigung: Schema der Aufnahme

Die einfachste Möglichkeit zu verbessern motoriku Darm – fügen Sie einen Löffel Leinöl zu den fertigen Gerichten. Es hat einen ziemlich spezifischen Geschmack, aber perfekt mit Gemüse-Salate und Quark. Große очистительного Wirkung, die Sie nicht erreichen, aber regelmäßiger Stuhlgang mehrmals am Tag wird Ihnen zur Verfügung gestellt.

Verwenden Sie kein Leinöl zum braten und zum anrichten von warmen Gerichten! Während der Wärmebehandlung Sie nicht nur verlieren Ihre nützlichen Eigenschaften, sondern auch zu produzieren beginnt krebserzeugenden verbindungen.

Wenn Sie geplant haben Gründliche Reinigung, einem leinenen tanken nicht ausreichen. Betrachten wir die beliebtesten Methoden.

Leinöl auf nüchternen Magen

Die erste Option – Leinöl trinken muss täglich unmittelbar nach dem aufwachen vor der ersten Mahlzeit. Beginnen Sie mit einer Dosis von 1 TL, schrittweise Erhöhung der Menge bis 2 El. L. Um die Wirkung von Leinsamen, vom öl mit warmem Wasser. Je höher die Wassertemperatur, desto effizienter auftreten, wird die Reinigung des Darms. Aber es ist nicht notwendig, Opfer zu bringen, das kochende Wasser schlucken. Die Wassertemperatur sollte mäßig heiß, nicht getempert Schleimhaut.

Wenn die Reinigung des Körpers Leinöl wird mit dem Ziel der Gewichtsreduktion, verbraucht es wird empfohlen zweimal am Tag. Und wenn die erste Aufnahme geplant für morgen, das zweite mal kostet das Getränk einen Teelöffel öl am Abend vor dem Schlafengehen oder eine Stunde nach der letzten Mahlzeit. Kursdauer beträgt zwei Wochen.

Diese Methode der Reinigung des Organismus ermöglichen, um loszuwerden, alle Giftstoffe, die angesammelt in den Darm. Als Ergebnis, verbessert den Teint, den Zustand der Haare, der Körper wird Lebendigkeit und Leichtigkeit. Und als Bonus für seine Bemühungen erhalten Sie minus 2 kg übergewicht.

Öl und Leinsamen

Ein weiteres beliebtes Verfahren – öl-Aufguss. Für seine Zubereitung Grind in einer Kaffeemühle 100 G Leinsamen und füllen Sie ein Glas mit Leinöl. Die Mischung muss darauf bestehen, bei Raumtemperatur für 7 Tage. Für größere Wirkung, legen Sie Sie in einem dunklen Glasbehälter und schütteln Sie regelmäßig.

Trinken Leinsamen-öl für die Darmreinigung müssen Sie dreimal täglich für eine Stunde vor den Mahlzeiten. Einzeldosis – 1 El. L. öl. Die Dauer eines solchen Kurses die Reinigung beträgt etwa 2 Wochen. In dieser Zeit sollte sich an ein vegetarisches Menü, vermeiden Sie fetthaltige Lebensmittel, stärkehaltige Lebensmittel und natürlich Alkohol.

Weitere Empfehlungen

Das Ergebnis der Reinigung des Körpers Leinöl können Sie sehen bereits eine Stunde nach seiner Aufnahme. Aber in diesem Fall geht es ausschließlich über Physiologie. Wenn man über die Erreichung der echte Wirkung (Normalisierung des Stuhls, Gewichtsabnahme, Verbesserung des Zustandes des Haares und anderes), wird es einige Zeit dauern. Die Mindestdauer des Kurses beträgt 2 Wochen. In diesem Zeitraum müssen nicht nur öl nehmen, sondern auch weitere Richtlinien gelten:

1. Überprüfen Sie Ihre Ernährung. Große Mengen an fettige Lebensmittel und gastronomischen Gefahren zu negieren alle Ihre Bemühungen.
2. Fügen Sie zum Menü Eier, Quark, Nüsse, frisches Obst und Gemüse. Diese Produkte perfekt verbessern die Darmperistaltik und erleichtert den Prozess der Reinigung.
3. Täglich Turnen. Verstärkte Training in dieser Zeit verboten. Aber die Pisten Gehäuse, Wendungen und Kniebeugen helfen, beschleunigen den Prozess der Förderung der fäkalen Massen.

Gegenanzeigen

Darmreinigung Leinöl verboten bei Erkrankungen:

• Steine in die Gallengänge GallenblaseBlase und andere Pathologien der Gallenwege;
• Hepatitis;
• Pankreatitis und andere Pankreaserkrankungen;
• Störung der Blutgerinnung;
• Arteriosklerose;
• zystische und andere uterine Neubildungen, Tumoren der Eierstöcke;
• Bluthochdruck (unter ständiger Aufsicht).

Reinigung des Körpers mit Hanf Cholezystitis zulässig, Voraussetzung ist jedoch die gleichzeitige Einnahme zusammen mit einer Mahlzeit.

Flachs ist ein einzigartiger Samen mit einem reichen und nützlich Zusammensetzung. Aber, wie in allen anderen Fällen, die Verwendung von Leinöl sollte Moderat sein.