Reinigung des Darms und des gesamten Organismus äpfeln

Die Vorteile der Apfel allen bekannt aus der frühen kindheit. Diese Früchte gelten als nicht nur die verfügbaren, sondern auch nützlich. Im saftigen Fruchtfleisch enthält viele Vitamine, Mineralien und Eisen. Äpfel sind in der Lage, bringen Giftstoffe aus dem Körper, Giftstoffe und Salze der Schwermetalle. Diese Früchte sind oft empfohlen, während der Krankheit und in Erholungsphasen. Es gibt viele Apple-Diäten, die in kurzer Zeit ermöglichen, werfen bis zu 7 kg Gewicht. In der letzten Zeit an Popularität gewinnt Reinigung des Organismus äpfeln. Die Durchführung der Reinigung ist vorzugsweise im Spätsommer oder im frühen Herbst.

Die reinigenden Eigenschaften von äpfeln

Äpfel ist ein hervorragendes Instrument für die Behandlung und Vorbeugung von vielen Krankheiten, die von der Natur geschenkt. Und in unserer Gegend ist es die Günstigste und beliebteste Frucht.

Reinigung des Körpers äpfeln ist möglich durch die einzigartige Zusammensetzung dieses Produkts. Äpfel enthalten viele Besondere Ballaststoffe, einschließlich желеобразного Pektin. Diese Substanz wird als natürliches Reinigungsmittel, für seine Fähigkeit, ausgeschieden schädlichen verbindungen. Einmal im Darm, Pektin stark quillt und alle Schadstoffe adsorbiert, zu denen gehören:

• überschüssiges Cholesterin;
• Salze der Schwermetalle;
• pathogene Mikroorganismen und Produkte Ihrer Lebenstätigkeit;
• radioaktive Elemente;
• andere schädliche Komponenten aus natürlichen und künstlichen Ursprungs.

Darüber hinaus Pektin verbessert die Verdauung, normalisiert den Stoffwechsel, ganz ohne Verletzung der Mikroflora des Darms. Durch Stimulation der Darmwand, enthalten äpfel Ballaststoffe und Pektin fördern die Beseitigung der Verstopfung.

Ich muss sagen, dass die Menge an Pektin und Ballaststoffe können leicht variieren je nach Sorte von äpfeln, die Bedingungen und die Dauer Ihrer Aufbewahrung, sowie die Herkunftsregion Apfelbäume.

Seit der Antike äpfel gelten als Symbol für Jugend, Gesundheit und Vitalität.

Methoden der Reinigung des Körpers äpfeln

Üben Sie Apfel Diät oder reinigen den Körper von diesen Früchten vorzugsweise im Spätsommer oder frühen Herbst. Gerade in dieser Zeit die Früchte Reifen Massiv und sind Recht preiswert. Darüber hinaus, im frühen Herbst die Chemische Zusammensetzung der Früchte und gilt als der optimale Reinigungseffekt ausgeprägt.

Wählen Sie die äpfel müssen sehr sorgfältig, genau davon hängt das Ergebnis der Reinigung des Körpers. Große, glänzende Früchte, ganz ohne Geruch, die gibt es in vielen Supermärkten, definitiv nicht für die Reinigung geeignet. Es ist besser, unscheinbar, hausgemachte äpfel bei Hostessen aus dem privaten Sektor.

Apfel Reinigung, berechnet auf einen Tag

Um schnell reinigen den Körper von Giftstoffen, können Sie Rückgriff auf die eintägigen Verfahren. Zum reinigen am besten nehmen Sie Sauer oder säuerlich - süßen Sorte, optimal geeignet Antonowka, Semerenko oder Weiß Gießen. Menschen die unter hohem Säuregehalt des Magensaftes, der Vorzug zu geben, süßen Sorten. Die wichtigste Regel – der Verzehr von äpfeln soll Spaß machen.

Erfolgt die Reinigung des Darms äpfeln auf diesem einfachen Algorithmus:

• Nehmen Sie 2 kg äpfel, deren Geschmack mögen, und teilen Sie in 8 gleiche Insel.
• Ab 8 Uhr Essen nach einem Stück Obst alle 2 Stunden. Bis zehn Uhr am Abend das gesamte Volumen der äpfel sollte gegessen werden.
• Die Ergänzung der Ernährung, können свежеотжатым Karottensaft. Kräutertees und sauberem Wasser. Trinken Sie täglich mindestens 2 Liter Flüssigkeit.

Essen äpfel müssen mit der Schale, dass Sie enthält am meisten Ballaststoffe. Aber es kann nicht als Voraussetzung, auch wenn die Früchte geschält, die Wirkung der Reinigung wird nicht weniger. Äpfel verursachen keine schnelle Abführende Wirkung, daher können Sie in Ruhe arbeiten und Reifen Früchten genießen.

Eintägige Reinigung ist nichts anderes als Fastentag. Es sinnvoll sein, eine ein paar mal im Monat, für die Normalisierung der Arbeit des Verdauungstraktes.

Die Reinigung für bis zu einem Monat

Effektives, aber ziemlich harte Darmreinigung äpfeln, die berechnet auf einen Monat. Dieses Verfahren ist optimal geeignet für diejenigen Menschen, die wollen nicht nur Ihre Gesundheit zu verbessern und den Körper zu reinigen, sondern auch dazu führen, Ihr Gewicht zu normalisieren. Diese Methode kann angewendet werden als in der Vorbereitungsphase, vor der Reinigung der Leber.

Verfahren zur Reinigung dauert einen ganzen Monat und erfordert eine Person mit großer Willenskraft. Nur sehr wenige Menschen bringen diese Reinigung bis zum logischen Ende. Die Reinigung erfolgt in mehreren aufeinander folgenden Stufen.

• In der ersten Woche frühstücken die ganze Zeit äpfel und zum Mittag-und Abendessen serviert Vegetarische Gerichte. Nach dem aufwachen müssen täglich Essen durchschnittlich zwei Volltreffer. Alle Mahlzeiten während der ersten Woche sollte pflanzlichen.
• In der zweiten Woche äpfel verzehrt zum Frühstück und Abendessen, zum Mittag Essen andere pflanzliche Lebensmittel. Wenn Sie wirklich Essen möchten, dann ist es zulässig, ein paar mal pro Tag zu Essen, um ein kleines Stück отрубного Brot.
• Die Dritte Woche gilt als der schwierigste, da das Essen nur äpfel. Sie Essen ein paar mal pro Tag, gepresste Kräuter-oder grünem Tee brühen. Zulässig Backen die Früchte mit etwas Honig.
• Im Laufe der vierten Woche müssen Sie allmählich raus aus der Ernährung.

Beim beenden der Diät zuerst reinigen Sie die äpfel mit Dinner-Menü, so dass Sie nur morgens undam Abend. Weiter äpfel geben nur zum Frühstück, in der übrigen Zeit gehen auf das normale Essen, indem Sie nur schädliche Lebensmittel.

Bei der Erläuterung der Apfel verzichten muss, alle schädlichen Produkte. Diät-Effekt nicht gibt, wenn morgens Obst Essen und mittags Nudeln mit Fleisch.

Die Reinigung der Leber mit äpfeln

Dieses Rezept ist bis zu unseren Tagen von alten Medizinmännern. Vor der Anwendung müssen Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren.

Vor der Reinigung der Leber notwendig Fastentag auf den äpfeln. Am nächsten Tag müssen Sie trinken Sie mit wenigen Handgriffen einen halben Liter reinen Apfelsaft. Am Abend, in 19-00 auf den Bereich der Leber, eine warme Wärmflasche und gleichzeitig trinken kleinen schlucken 100 ml Olivenöl und so viel Zitronensaft. Diese beiden Komponenten müssen abwechselnd einen Schluck.

Strengstens untersagt reinigen die Leber auf diese Weise die Menschen, die Steine in die Gallengänge!

Darmreinigung

Es ist kein Geheimnis, dass der Darm ist die schmutzigste Ort im Körper. Hier entwickeln sich die fäkale Masse, die zum Teil ständig verzögert stenochke Organs. Für die Reinigung des Darms brauchen nicht viel Aufwand. Genug am Tag 1-2 äpfel zu Essen. Eine bessere entgiftenden Effekt kann, indem man eine fruchtige Salat. Für ihn langweilig nehmen Sie einen Apfel, Banane, Mandarine, Kiwi und ein wenig Granatapfel. Dieser Salat Fasten nährt den Körper mit Vitaminen und effektiv desinfiziert Hohlraum des Darms.

Wenn Sie Essen Obstsalat regelmäßig, können Sie loswerden der ständigen Verstopfung und normalisieren die Verdauung.

Gegenanzeigen

Die Reinigung des Körpers äpfeln durchgeführt werden kann nicht allen Menschen. Es gibt eine Reihe von Kontraindikationen für ein solches Verfahren. Essen Sie äpfel in großen Mengen nicht Menschen, die krank sind:

• Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwür;
• Gastritis;
• Allergikern.

Lohnt sich nicht zu üben alle monodiets schwangere und stillende Frauen. Viel Wirkung Sie nicht geben, aber die Schaden verursachen viel.

Wenn während der Reinigung entstanden sind Schwäche und Unwohlsein, verzichten muss einem solchen Verfahren!

Aufgrund der Ballaststoffe, die in яблочках, können Sie effektiv reinigen den Körper von Schlacken und Giftstoffen. Eine solche Reinigung kann dauern von einem Tag bis zu einem Monat. Nicht zu vergessen, dass die Prozedur hat die Gegenanzeigen. Und vor Beginn der Reinigung besser, einen Arzt zu konsultieren.